长痘痘的话处于青春期是一个很大的原因，这个时候的女孩男孩的皮脂腺分泌比较旺盛，如果清洁不到位的话就会导致毛孔堵塞，进而产生痘痘，建议在日常饮食中注意少摄入糖分，少吃主食，这样可以减少油脂的形成。

对于脸颊这个面部问题，因为是常常暴露在人前，所以都会对它有所关注，当出现或多或少的痘痘的时候呢，就会觉得心情不是那么的好了，就会着急上火了，那么对于这个痘痘我们日常生活中，怎么进行调理呢？

1、在饮食的方面，我们要以清淡的食物为主，不能大鱼大肉的、还有一些辛辣刺激性的食物。这样食物比较好是不要吃，还有就是要尽量的少吃一些甜性的食物，比如说蛋糕，还有巧克力之类，还要保持大便的通畅，这样就避免痤疮的加重了；

2.在药物的方面，我们就需要到医院去看医生了，而医生就会根据患者具的一些具体的情况来使用抗一些生素类的药物，还有就是维甲酸类的药物，或者就是维生素类的药物来进行治疗，使得痘痘能够更好的恢复，这样就不会形成更严重的后果了。

3、在日常生活中，还要注意的就是不要经常发脾气，这样也会加重痘痘的病情的，因为发脾气会使心率加快，这就使痘痘更加的剧烈，会长更多的痘痘，不利于痘痘的恢复情况哦。

在日常生活上，有许多的情况都影响着我们的身体健康，也就会使我们长或多或少的痘痘，那么这个时候就需要我们去了解痘痘的原因以及怎么去更好的护理了，我在这里为大家准备资料，希望能够帮的到大家。

痘痘就是我们所说的痤疮，容易发生在面部。发生痤疮的原因是比较多的，调理主要包括以下几个方面：

第一、一定要饮食上减少过油、过甜以及辛辣食物的摄入，这样能减少油脂的分泌。

第二、就是要注意休息，避免熬夜。

第三、保持大便通畅，平时可以多吃一些水果蔬菜，多活动。

第四、要保持愉悦的心情，当患者压力比较大，焦虑、精神紧张时也容易导致痤疮的发生。

另外需要进行治疗，根据痤疮的严重程度，选择外用药物，口服药物等进行综合治疗。还可以照射黄蓝光抗炎，促进组织的修复治疗。发病期间，一定要尽量的避免使用油性过大的化妆品。

方法/步骤

一、脸上长痘痘的原因

脸上会长痘痘的原因有多种，主要包括以下方面：

1. 内分泌失调

人体内分泌失调会引起多种症状，其中之一就是长痘痘，内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚（包括脖子）和两鬓。

2. 消化系统隐患

消化系统出现问题，体内的毒素就没办法及时排除，因而也会引起痘痘。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。

3.情绪紧张、压力大

生活中有各种各样的压力，当我们的承受能力到达一定程度是就会由心理引起生理的变化，因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。

4.气候变化

气候，季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。

5.坏习惯

生活中有许多的坏习惯都容易引起痘痘，如不注意卫生，刘海过多过密;思考时喜欢用手托腮，抠脸;不彻底卸妆，洗脸;不注意防晒等。