黄褐斑怎样祛除

黄褐斑，如果只从皮肤层面来处理它们，那等于是暂时把污垢清理掉，过一段时间后还会出现。我们要从根上处理它们，彻底改造结垢

只有气血淤塞沉淀才会成斑，如果流动的很欢快，那不会结垢。如果把气血比作身体里奔流的江河，那气血不足就稀稀拉拉流不太动了，速度减下来，杂质就容易沉积了。

因气血亏虚而长斑是第一大原因。这种情况，肯定伴随脾胃也长期不太好。正气存内，邪不可侵，邪之所凑，其气必虚。气血不就是正气的一种么？那气血不足，湿气、寒气之类就凑过来了。

湿气就是黏糊糊的东西，气血跑起来，脚底下还带着一团乱麻，越发无力。所以，这么一看，湿气也是长斑的一大助力。

第二大原因，肝郁气滞。气为血之帅，领着血走的。气滞了，血也走不顺利同样会瘀滞成斑。

有个朋友就给我说，她生气之后斑会迅速明显。当然，有些是例假前加重，例假后会消退一些。这也是受到了肝气运行的顺畅不顺畅的影响。

第三大原因，肝肾阴虚，血中邪火太盛。夸张一点说，这是血液在时刻被加热浓缩，跟熬膏似的，熬着熬着，就沉淀出东西了。

黄褐斑主要与肝脾肾的失调有很大关系，记住这一句就可以了。

辨证后食疗调理。脾虚，气血不足的，就健脾养胃，补气血。肝肾阴虚的，就滋补肾阴。火太大的，就清清肝火。湿气重的，除了要健脾以利于祛湿以外，如果是寒湿，那么还要温肾阳以助脾阳，如果是湿热，那么清热利湿。

对个人来说，可能不止这其中的某一个原因，可能有两个、三个甚至更多。同时，身体也存在一些其他的问题，按照我制定的方案调理恢复就可以了。

艾灸疗法是使用祛斑药饼在神阙穴隔药饼灸，每周1～2次，10次为1个疗程。

双手搓面(干洗脸)祛除黄褐斑。

双手搓面(干洗脸)就是面部按摩，此法有疏通经络、活血散瘀的作用，可加速气血运行，使面部血液充盈，促进炎症和黑色素的吸收。

:洗净面部，用手指腹沿皮肤纹理按摩，先两侧面颊，再揉眼周、口周，后轻轻拍打整个颜面。每次5～10min，每晚1次。

目前还没有满意的治疗方法，有病因的要尽量去除病因，避免日光照射，由避孕药物引起的黄褐斑应该停止服用。它通常的治疗的方法有内服维生素、外用氢醌或其他脱羧基、一些中药的脱色剂。现在还有一些美白丸、美白，可以使皮肤出现暂时的变白。现在有一些调q激光、大光斑的激光，对于面部反复发的黄褐斑效果还是不错的。再有就是中药，中药主要进行调养、补肾气，或者气血不调、有淤血，一般以滋阴补肾、调和气血、活血化瘀为主，常用的有六味地黄丸、逍遥丸或者是桃红四物汤，通常还是要根据患者的具体情况进行辨证施治，治疗的周期要3到6个月。

你好，黄褐斑患者要经常摄入富含维生素Ｃ的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素Ｃ为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

指导意见：

经常吃富含维生素Ｃ的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处，平时要注意防晒。

第一件事是每天喝更多的柠檬汁或胡萝卜汁。这些柠檬和胡萝卜水可以有效稀释脸上的斑点，但需要长期坚持，不要半途而废。再者，小心不要晒太阳。因为只要有阳光，那么黄褐斑只会越来越多，所以平时做好防晒保护，有效防止太阳的紫外线。其次就是经常按摩皮肤。按摩方法必须是温和的，只有这样才能更有效地去除黄褐斑。

一、柠檬牛奶

做法：就是把剪碎的蒲公英花放在开水中冲泡一个小时，用这样的汁液和柠檬汁，牛奶混合，每天早晨和晚上洗净脸后涂抹在脸上，坚持15分钟左右，再用清水洗净就可以。

作用：经常用柠檬牛奶敷脸，可以美白增亮皮肤，有效的防止色素沉着，对于去除黄褐斑有一定的效果。

二、白酒鸡蛋

做法：把鸡蛋泡在白酒中，大概一周左右取出鸡蛋，把蛋清取出来放在冰箱中冷藏备用，每天晚上洗完脸后用这样的蛋清涂抹在脸上，大概需要保持十分钟左右，再用清水洗净。

作用：坚持用白酒鸡蛋敷脸可以滋润皮肤，有效的减少黄褐斑等色素沉着，坚持一段时间就会发现自己的皮肤越来越白皙细腻。

三、杏仁鸡蛋

做法：把去皮的杏仁捣烂，加上鸡蛋清搅拌均匀，每天晚上睡觉前洗干净脸，把杏仁鸡蛋抹在脸上，第二天早晨再清洗干净就可以。

作用：不但可以去除脸上的黄褐斑，还可以改善皮肤发黑发暗的情况。

四、李子仁鸡蛋

做法：就是先把去皮的李子仁研成细末，再加入蛋清搅拌均匀。在睡觉前洗净脸后，把这种糊状的物质涂抹在脸上，第二天早晨再用清水洗净就可以。

作用：坚持用这种方法敷脸，可以消除脸上的黄褐斑，但是要注意用这种方法去黄褐斑的时候，脸部皮肤不可以见风沙。

五、冬瓜藤粉

做法：就是把晒干的冬瓜藤烧成灰研成细末，每次都用这种粉末洗脸就可以。

作用：因为冬瓜藤有活血化瘀的作用，坚持用冬瓜藤粉洗脸可以加速皮肤上色素的分解，对于去除黄褐斑有很好的作用。

六、黄瓜白面液

做法：就是把洗净的黄瓜捣汁，每天晚上洗脸后，用这样的汁液涂抹在脸上，大概十分钟左右再洗净就可以。

作用：黄瓜汁有很好的清热解毒，润肤祛斑的作用，所以坚持用这种方法涂脸，可以有效的消除黄褐斑。

临床上治疗黄褐斑的方法很多，包括药物治疗和物理治疗，应根据自身病情，在医生指导下选择适合的方法。平时还需注意皮肤护理，注意防晒。具体包括：

1.药物治疗：分为口服药和外用药。根据辨证论治服用适合体质的中药，外用药可使用氢醌霜、维生素E等；

2.物理治疗：激光、光子、白瓷娃娃、大光斑低能量调Q激光治疗等。