雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额,鼻梁和脸颊等处,偶尔也会出现于颈部,肩部,手背等处.

意见建议:

您好,1,将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用.2,将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.3,每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.4,洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.5,每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.

生活中多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等. 少食辛辣等刺激性食物:酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.注意防晒.

你好，可以选择激光去雀斑，这种去雀斑方法的优势在于：对皮肤功能影响较少。激光去雀斑的选择性强。一般雀斑数目虽然比较多，但绝大多数仍孤立存在而不融合。采用激光去雀斑可以比较大限度避免正常皮肤受到损伤。其次，激光去雀斑的治疗次数相对较少。一般雀斑经几次激光治疗后，就能达到其他方法多次治疗后的效果。

雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，日晒会诱发或加重皮损。

指导意见：

目前利用激光去雀斑效果较理想，激光治疗后要多吃含维Ｃ的果蔬，注意 滋润皮肤，夏季避光日晒。

你好，女性的内分泌紊乱易引起色斑，劣质化妆品，焦虑，紫外线照射，遗传性因素等都会引起色斑，建议你生活规律，保持心情舒畅，外出做好暴露皮肤的防护作用。

雀斑怎么去除有效的方法：

祛斑方法一：蛋醋溶液美白祛斑

有效的祛斑方法，蛋醋溶液的制作方法是：将新鲜的鸡蛋洗干净，然后放在一斤的优质米醋里，大概等一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用了。食用的方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。还有一种方法是，将鸡蛋泡在醋里，等蛋壳软化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑点处，过15分钟洗掉，每天坚持面部色斑会消除。

祛斑方法二：蜂蜜柠檬面膜

有效的祛斑方法，制作方法：将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。

祛斑方法三：胡萝卜汁

有效的祛斑方法，把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升——30毫升，每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可转化为维生素A。维生素A能起到滑润、强健皮肤的作用，还可以改善皮肤粗糙及雀斑。

雀斑是一种色素增加性皮肤病。原因很多，比如遗传的原因，后天的原因如日晒、熬夜、劳累、护肤的不当及刺激等引起。目前雀斑的的治疗有很多种方法，比较推荐的方法是激光和强光治疗。激光治疗主要是针对少的散在的一些局部的雀斑。激光治疗的优点是效果比较快，一般1-2次就能够去除，但是它的弊端是做了以后反应比较明显，术后一般一周不让沾水。强光适合面部泛发雀斑的治疗，对于面积比较大的雀斑适合强光的治疗.它的优点是治疗以后反应比较轻，术后可以正常的沾水、洗脸。所以雀斑治疗一般建议强光结合激光，进行点面结合，从而达到比较好的相对彻底的治疗效果。