如今，很多小朋友整天盯着电视、电脑、手机，导致小小年纪就出现了患上了近视眼。如果孩子近视的度数不高，是可以通过自然方法恢复视力的。那么，近视眼怎么自然恢复呢？

近视眼怎么自然恢复

1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

2、将双手搓热，用手掌捂住眼睛，反复做，可以有效的放松眼睛，促进眼部血液循环，从而改善近视。

3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

6、多多的眨眼，眨眼可以帮助我们眼睛分泌泪水，缓解干涩，有效的消除疲劳。

怎样预防近视眼

1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。

2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

3、眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

4、眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

5、睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。

6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

7、多吃紫色的蔬果、鱼，平常上班学习可以喝点菊花茶，这对于恢复视力有帮助。

您好，近视眼在一般情况下，是不会自然恢复的，如果是假性近视，眼底没有发生病理性改变，眼由于过度疲劳，处于持续性调节状态，还没有引起眼球的眼轴变长，平时可以多放松放松眼睛，多望望远处，比较好望望绿色的植物。不要长时间地近距离用眼，只要去除发病原因，多注意用眼卫生，使睫状肌放松，晶状体则会恢复原来的扁平状态，近视是可以自然恢复正常的

近视眼必须经过专业的医学验光判定，确定为近视以后再进行治疗。近视眼的治疗分为物理治疗如梅花针、耳穴埋豆等和配戴眼镜两大类，还可以配合药物治疗如养肝明目的药物。物理治疗的目的是阻止近视眼的加重，配戴眼镜的目的为使视物更加清晰。另外，可以通过加强青少年的户外运动来阻止近视眼的发生发展，户外运动是简单有效的方法，但也是较难实现的。

需要区分是真性近视，还是假性近视。一般来说1，假性近视，注意用眼，是可恢复的；真性近视是不可逆的，只能通过后天的干预来控制或者降低度数。

恢复近视的常用方法有：

1、 眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，比较好佩带眼镜，做矫正治i疗，防止再恶化下去。

2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。

3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。

4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。

5、多休息,睡眠也有影响的。

6、18岁以下的，应该及时服用药物治i疗。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

提到近视眼，首先还是要区分是真性近视还是假性近视，如果是假性近视的话，通过缓解眼睛的疲劳，注意眼睛的卫生，或者再加一些辅助的比如说可以用一些眼药水，或者加一些理疗，有一部分病人是可以恢复的，至于如果是真的已经是近视眼了，想希望通过自然恢复，这是很难的。