防止长痘痘要从根源出发,找到长痘痘的核心原因,针对性的解决,才能防止复发.
脸上的痘痘,学名面部痤疮,主要发病原因:
内因
(1)生长发育:进入青春期,雄性激素增加,刺激毛囊皮脂腺分泌,皮脂排出增多,阻塞毛孔,出现面部痤疮.此外一些皮脂腺分泌发达的地方,如背部,其皮肤较厚,也容易出现痤疮.
(2)遗传:痤疮存在遗传倾向,如果父母双方为油性或者混合性皮肤,曾患过青春痘,那子女患痤疮的几率也会增加.
(3)皮肤屏障受损.过度清洁、使用皂基洗面奶、反复去角质导致皮肤屏障受损,皮肤水油平衡被破环.成人痤疮很多属于此种.
(4)营养不良.缺乏锌元素或维生素B可能导致痤疮.
(5)细菌或真菌感染.痤疮丙酸杆菌感染是痤疮的主要原因.极少部分痤疮是真菌感染导致.
(6)胃幽门螺旋杆菌感染.胃部感染胃幽门螺旋杆菌会导致皮肤也出现症状,痤疮和酒渣鼻等等.
(7)妇科疾病.部分女性痤疮与妇科疾病有所关联.
(8)内分泌.实际上这种原因导致的痘痘的病例比例不大.部分病人因其他疾病需要使用糖皮质激素会导致痤疮.
外因
(1)饮食不当:北京中医药大学东方医院副院长李元文介绍说,平时喜欢吃辛辣、甜腻的食物.如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物,都容易引起体内湿热的加重,使面部痤疮加剧.部分外国文献显示痤疮与饮食总奶量和脱脂奶量有关.但是目前科学界关于饮食和痤疮关系没有明确机理阐明.除了牛奶以外,高GI饮食也是可能的原因.建议痤疮患者改喝豆浆或酸奶,饮食注意低GI.
(2)生活不规律:生活不规律,熬夜,容易导致新陈代谢发生障碍,造成皮肤水分流失,如果长期熬夜,还会导致内分泌失调,面部出现痤疮,肤色出现黯淡的情况.
(3)不当使用化妆品:不当的使用一些化妆品,容易出现毛孔堵塞的情况,再加之卸妆不彻底,很容易使面部发生痤疮.
(4)清洁不当:清洁不当很容易诱发面部湿疹,所以应该注意的是,平时用温水进行洗脸,早、晚两次,如果出油较多,中午可以适当增加一次.长时间使用电脑的人群,因为需要近距离使用电脑,容易产生静电吸附,堵塞毛孔,也需要增加清洁次数.
所以,从根源解决面部痤疮主要有这种方法:
1、控油:使用控油清洁洗面奶,控制面部水油平衡.
2、除螨:使用除螨香皂,清洁面部螨虫
3、补充维生素B:消除内分泌失衡导致的面部分泌失调.
预防脸上长痤疮的方法?防止长痘痘要从根源出发,找到长痘痘的核心原因,针对性的解决,才能防止复发.
脸上的痘痘,学名面部痤疮,主要发病原因:
内因
(1)生长发育:进入青春期,雄性激素增加,刺激毛囊皮脂腺分泌,皮脂排出增多,阻塞毛孔,出现面部痤疮.此外一些皮脂腺分泌发达的地方,如背部,其皮肤较厚,也容易出现痤疮.
(2)遗传:痤疮存在遗传倾向,如果父母双方为油性或者混合性皮肤,曾患过青春痘,那子女患痤疮的几率也会增加.
(3)皮肤屏障受损.过度清洁、使用皂基洗面奶、反复去角质导致皮肤屏障受损,皮肤水油平衡被破环.成人痤疮很多属于此种.
(4)营养不良.缺乏锌元素或维生素B可能导致痤疮.
(5)细菌或真菌感染.痤疮丙酸杆菌感染是痤疮的主要原因.极少部分痤疮是真菌感染导致.
(6)胃幽门螺旋杆菌感染.胃部感染胃幽门螺旋杆菌会导致皮肤也出现症状,痤疮和酒渣鼻等等.
(7)妇科疾病.部分女性痤疮与妇科疾病有所关联.
(8)内分泌.实际上这种原因导致的痘痘的病例比例不大.部分病人因其他疾病需要使用糖皮质激素会导致痤疮.
外因
(1)饮食不当:北京中医药大学东方医院副院长李元文介绍说,平时喜欢吃辛辣、甜腻的食物.如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物,都容易引起体内湿热的加重,使面部痤疮加剧.部分外国文献显示痤疮与饮食总奶量和脱脂奶量有关.但是目前科学界关于饮食和痤疮关系没有明确机理阐明.除了牛奶以外,高GI饮食也是可能的原因.建议痤疮患者改喝豆浆或酸奶,饮食注意低GI.
(2)生活不规律:生活不规律,熬夜,容易导致新陈代谢发生障碍,造成皮肤水分流失,如果长期熬夜,还会导致内分泌失调,面部出现痤疮,肤色出现黯淡的情况.
(3)不当使用化妆品:不当的使用一些化妆品,容易出现毛孔堵塞的情况,再加之卸妆不彻底,很容易使面部发生痤疮.
(4)清洁不当:清洁不当很容易诱发面部湿疹,所以应该注意的是,平时用温水进行洗脸,早、晚两次,如果出油较多,中午可以适当增加一次.长时间使用电脑的人群,因为需要近距离使用电脑,容易产生静电吸附,堵塞毛孔,也需要增加清洁次数.
所以,从根源解决面部痤疮主要有这种方法:
1、控油:使用控油清洁洗面奶,控制面部水油平衡.
2、除螨:使用除螨香皂,清洁面部螨虫
3、补充维生素B:消除内分泌失衡导致的面部分泌失调.
程静文- 台州新凤凰医学整形美容医院 - 副主任医师|
2019-08-30 16:51