方法/步骤1:

勤洗澡

这点其实也不用我说，一般狐臭患者在夏天的时候比较严重，那么勤洗澡是必须的，如果有条件可以一天洗两次（一次是必须的！）记得勤换干净舒适的内衣，保持自己的个人卫生。

方法/步骤2:

穿棉质衣服

夏天一般都是短衣短裤，单衣裙子等，这里注意要记得穿衣服特别是内衣要尽量选择纯棉的布料，这样的布料一般吸汗吸味，穿起来也是很舒适的。

方法/步骤3:

切忌浓烈香水

外国人一般会用香水制品来遮盖自己的体味，但是这种做法需要一定的知识和技巧，对香水有大概的了解，还有就是香水是一种学问，有时确实不仅能给你遮盖体味，还能吸引异性，但是使用不当的后果就是很不好的了。。。

方法/步骤4:

饮食注意

虽然狐臭主要还是外在卫生和遗传因素，但是饮食方面也会起来一定的辅助作用，切记辛辣食品，比如少吃油、辣椒、蒜、葱等一些刺激性食品，还会引起你的毛囊反应甚至过敏！

方法/步骤5:

有氧运动

不是说因为狐臭就要少运动少出汗！日常生活中在工作之余都要加强体育活动，比较好是游泳，然后运动后快的速度洗澡，使用清爽的沐浴液。

方法/步骤6:

女生注意

其实狐臭的人群中有很大一部分是女孩子，这也让女生“恨之入骨”，其实在夏天的时候用专业的腋毛清理器把腋毛清除掉，不仅美观也在一定程度上减少细菌的滋生汗液的聚臭。

狐臭想要彻底去除只有手术治疗才能彻底去除。但轻微狐臭不建议手术。保持自身清洁，腋下干燥，少吃辛辣刺激性食物，狐臭就不会加重，不影响正常生活，不需要治疗。

狐臭又称臭汗症，主要发生在腋部，与遗传有很大的关系，所以治疗起来比较困难，只要是有遗传，治疗起来就会比较困难。治疗的方法也比较多，一般传统的治疗方法是轻症可以外用药物治疗，比如除腋臭的搽剂，但是有一部分人会引起过敏，所以要注意。其次就是手术治疗，手术切除大汗腺效果会比较好，复发概率相对于其他的治疗比较低，但是要注意手术疤痕产生的概率比较高。现在主要的治疗方法有射频治疗，同样也会害怕有疤痕的产生。另外，比较推荐的是肉毒素治疗，因为可以抑制汗腺的分泌，达到治疗腋臭的效果，安全有效，立竿见影，尤其是对一些青少年，但的缺点就是持续的时间比较短，一般需要每半年注射一次。

狐臭，就是腋臭，它的这个顶泌汗腺发生就是跟年龄有关的，青春期以后就会比较明显，根据它的年龄，一般青春发育开始就会有一些味道了，如果味道不是太重，我们就会建议他用乌洛托品的溶液搽一下，搽了以后就可以抑制住汗腺的分泌，减少这个味道，同时注意个人卫生，衣服要经常换，这样可以减少这个味道，尤其是18岁成年之前，用这个方法可以减少对他社交的影响，那么18岁以后，也可以考虑做手术，做一个小的手术，把腋下的大汗腺把它切除，味道也可以解决一部分，减少他社交的不方便，如果是比较轻的腋臭的话，就涂这个乌洛托品溶液，这个可以解决，不一定要手术，毕竟手术会有疤，还会有点什么的，腋臭的轻重主要是用距离来衡量的，就是一个臂的距离闻不到的话就是轻的，如果是轻的腋臭也就不一定要去开刀了。