每个女性都希望自身拥有完美的容貌和傲人的身材，为此女性对自己胸部的大小都很关注，如果自己的胸部过小，就会严重影响到自己女性的气质，所以很多胸部过小的女性，为了能让自己尽快的拥有丰满的胸部，便希望通过隆胸手术的方式来改善自身的胸部问题。隆胸丰胸方法有手术丰胸、食疗丰胸、运动丰胸等，大部分女性都选择通过手术的方式进行丰胸。

隆胸手术的术前应注意：

1、术前常规检查与乳房外观检视。

2、术前两周停用任何含阿斯匹林类药物和避孕药。

3、月经前3天，乳房充血明显，手术时间应避开月经前期和月经期。

术后注意：

1、术后忌辛辣及烟酒。

2、术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎;术后一月内避免提重物或高抬上臂，15天内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。

3、术后服用适量的维生素E，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，可进行理疗。

4、手术后首月应依医生的指示穿着任其一的合身柔软胸围或定位胸带，或不穿胸围让胸部组织自然成形。

一般情况下，是不建议通过使用丰胸霜来达到丰胸目的的，因为一般的丰胸霜是没有丰胸的功效的，即使有的话，则说明了其内含有激素，对身体是十分不利的，如果想要丰胸的话，建议你可以通过自体脂肪隆胸的手段达到效果。

多进行运动。虽然胸部并没有肌肉组织，但是锻炼可以是胸部看着更突出，还可以增强胸部弹性。

丰胸运动

俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！你不妨可以试试。

扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气；始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。

你好，丰胸确实会有一定的副作用，而且每个人的身体不同，术后的恢复以及吸收都不一样，而且性生活的时候，受到男性的揉，摸，按压等，会不会有影响，可以吃一些木瓜水果，多做一做扩胸的运动，晚上可以自己按摩胸部，用热毛巾热敷一下，都是不错的办法，也可以练一练瑜伽，谢谢。

丰胸的方式有很多种，隆胸手术是一种非常有效的方法，每一个人女人都希望自己能够拥有一对丰满而有坚挺的乳房，因为乳房不仅是女人的骄傲，并且还作为孩子的哺乳工具，所以随着现在科技越来越发达，很多女性会选择做隆胸手术来使自己的胸部得以改变。使女性变的更加的美丽性感。隆胸手术现在已经是非常常见的一种丰胸方式，丰胸的原因是因为天生胸比较小的女性会觉得很自卑，穿衣服也是几乎是平的没有型，对于结了婚的女性更是重要，经过哺乳后乳房更是松弛，那么怎么来解决这些难题，现在的技术也是发达，很多人在用抽脂丰胸的方法来让自己变得更加丰满和挺拔，让更多的女性朋友们有自信心。那么真正有效的丰胸办法?通过移植假体或硅胶可以达到真正有效的丰胸效果。

做好假体隆胸手术后的护理，可以有效的缩短假体隆胸的恢复，一般是在三天后拆线，恢复后七天就可以正常工作了，条件允许的话，建议休息一周到两周再上班，手术以后一周内不要进行夫妻生活。在刚做完假体隆胸后，睡觉时尽量仰卧，还要减少肢体运动，比如夫妻生活一定要加以控制。在假体隆胸恢复期间尽量减少乳房假体受到压力的情况，以免手术刚做完不久容易假体移位。在手术后，有可能要再次手术去除瘢痕组织，也许要去除或更换假体。所以做此手术的朋友，要知道其不能永远保留。