斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现.

指导意见：建议你可以口服维生素E.维生素C.逍遥丸.外用迪维霜.注意防晒.多吃水果蔬菜.少吃辛辣刺激性食物.保持心情舒畅.

常用热水洗患部使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣油炸食物等.多吃蔬菜和水果.内用药：一维生素：维生素B2维生素B6复合维生素B制剂维生素E有一定疗效

根据你身体患有雀斑的表现情况考虑是身体免疫力低下，气血不足等引起的色素沉着，建议通过补益气血，活血化瘀，抗感染等药物进行针对性治疗，比如血府逐瘀口服液，丹参酮胶囊

1）药膏

有些怀孕的妇女，很容易长斑。所以，当你是怀孕的时候，若是脸上长出了讨厌的斑点不妨可以上医院，请医生给你去斑的药膏。

擦药之前一定要注意药膏的成份。例如：A酸去斑会影响胎儿，可能会产下畸形儿，若是含重金属的药物或化妆品千万不要用，可能会使黑斑增加，所以，怀孕中的你一定要小心谨慎。

2）维生素C

有雀斑的人可以在饮食中多吃含维生素C的食物。例如：番石榴、柳丁、柚子、葡萄柚、番茄、深绿蔬菜、橘子……等食物，或是口服维生素C药剂。

3）加强自己的防晒工作

每天出门前一要注意，比较好做好彻底的防晒才能出门。尤其夏天的紫外线是很毒的，比较好要小心。

4）手术

可以以镭射的方式去斑，但是如果没有很严重的斑点是不需要镭射的。

5）敷脸

如果你有长期的敷脸习惯的话，而且清洁保养工作做得很彻底，那么斑点是不会出现在你的脸上的。