那种祛斑效果好？
自己可以在家自制面膜来淡斑，天然有效：
1、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
2、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
3、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
4、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
白檀香
把10g白檀香捣碎打成汁液，加入小米浆(首先煮熟小米，然后浸泡在冰水中一个礼拜，直到析出白色泡沫就可以过滤了)，充分混合后，晚上临睡前用温浆水洗面之后轻轻藏，在雀斑部位涂上白檀香汁，次日起床洗掉。
芦荟
把一片新鲜的芦荟叶洗干净之后去皮，把叶肉捣成泥，滤去果渣取汁液，加入1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜，充分搅拌之后备用，洗干净面部之后敷在面上10分钟，然后用温水洗干净就可以了。
桃花
去药店买一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5颗，研磨成细粉末，然后把冬瓜子去壳研磨成粉，两种粉混合后，加入蜂蜜之后充分调匀，临睡之前敷在面上，第二天起身用温水清洗干净。
苦瓜
选新鲜的苦瓜，放入冰箱冷冻半小时，取出之后去除苦瓜籽，洗干净之后切块放入榨汁机打成泥，可以加入1茶匙蜂蜜，然后涂在面部上，等待20分钟之后用清水洗干净，2-3次一周，可以喝苦瓜汁加强功效。
冬瓜
鲜冬瓜洗干净之后去皮和冬瓜子，然后打成冬瓜泥备用，洗干净面部之后敷在面部，等待20分钟之后用温水清洗干净，这种 面膜 有清洁肌肤，洗净 毛孔 污垢，畅通毛孔，从而淡化色斑，改善肌肤暗沉。
胡萝卜甘油
把1根胡萝卜洗干净之后去皮榨汁，然后加入5ml甘油，充分搅拌之后，放入一张干净的压缩面膜纸，这时候可以彻底清洁面部，取出浸湿了的面膜纸敷在面上，等待15分钟，用清水洗干净就得，每周1-2次。
白檀香
把10g白檀香捣碎打成汁液，加入小米浆(首先煮熟小米，然后浸泡在冰水中一个礼拜，直到析出白色泡沫就可以过滤了)，充分混合后，晚上临睡前用温浆水洗面之后轻轻藏，在雀斑部位涂上白檀香汁，次日起床洗掉。
芦荟
把一片新鲜的芦荟叶洗干净之后去皮，把叶肉捣成泥，滤去果渣取汁液，加入1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜，充分搅拌之后备用，洗干净面部之后敷在面上10分钟，然后用温水洗干净就可以了。
桃花
去药店买一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5颗，研磨成细粉末，然后把冬瓜子去壳研磨成粉，两种粉混合后，加入蜂蜜之后充分调匀，临睡之前敷在面上，第二天起身用温水清洗干净。
苦瓜
选新鲜的苦瓜，放入冰箱冷冻半小时，取出之后去除苦瓜籽，洗干净之后切块放入榨汁机打成泥，可以加入1茶匙蜂蜜，然后涂在面部上，等待20分钟之后用清水洗干净，2-3次一周，可以喝苦瓜汁加强功效。
冬瓜
鲜冬瓜洗干净之后去皮和冬瓜子，然后打成冬瓜泥备用，洗干净面部之后敷在面部，等待20分钟之后用温水清洗干净，这种 面膜 有清洁肌肤，洗净 毛孔 污垢，畅通毛孔，从而淡化色斑，改善肌肤暗沉。
胡萝卜甘油
把1根胡萝卜洗干净之后去皮榨汁，然后加入5ml甘油，充分搅拌之后，放入一张干净的压缩面膜纸，这时候可以彻底清洁面部，取出浸湿了的面膜纸敷在面上，等待15分钟，用清水洗干净就得，每周1-2次。
井建民- 永州新唯美整形美容医院 - 主治医师| 2019-08-27 16:23根据您的描述，黄褐斑主要是因为肝脏疾患或者内分泌失调等因素导致的，另外，太阳暴晒和精神因素，你是另外诱因，建议您平时多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持充足睡眠，避免劳累熬夜要做好防晒工作，保持良好心情，适当运动，多吃含有维生素c和维生素e的食品，也可以每天食用三七和丹参研成的粉末，具有活血化瘀，淡斑的功效。
根据您的描述，黄褐斑主要是因为肝脏疾患或者内分泌失调等因素导致的，另外，太阳暴晒和精神因素，你是另外诱因，建议您平时多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持充足睡眠，避免劳累熬夜要做好防晒工作，保持良好心情，适当运动，多吃含有维生素c和维生素e的食品，也可以每天食用三七和丹参研成的粉末，具有活血化瘀，淡斑的功效。
随着医学科技的发展,祛斑的有效手段也逐渐增多起来,这无疑给许多爱美女士带来了福音，但也给她们带来许多困扰，面对这些琳琅满目的祛斑方法当中，她们却不了解怎么选用一种符合自己的祛斑，不了解哪种祛斑更有优势。随着人们对外貌的重视，现在出现愈来愈多的美容护肤办法，单是去斑的就数不胜数，今日我们来一一罗列下有效的祛斑的，那么女士要怎样选用祛斑的呢?哪种祛斑的结果更好呢?
祛斑霜
是女士祛斑老用到的一种，在清洗肌肤后，取适量祛斑霜或祛斑膏涂抹于有斑处，需在一偶尔间内坚持运用。祛斑产品祛斑通常是无效的，一般仅仅起到安慰性的诊治作用。而且祛斑产品大多含有激素等化学成分，对肌肤有腐蚀作用，涂抹时作用于肌肤表层，色斑便会减退，但同期也在破坏肌肤正常结构，一旦停用，藏在真皮层内的异常黑色素便会重新冒出，造成新的色斑。而劣质的化妆品和祛斑产品更是铅汞元素等重金属重要超标，长期运用对肌肤有破坏性损伤，首先引起肌肤过敏、瘙痒、红肿等症状。因而，想仅靠各种祛斑霜解除斑点，并不是一个明智的选用。
药物腐蚀
一些美容院或江湖医生曾经用到的，将有斑的肌肤区域清洗擦干，沾涂上药物，肌肤暂不可沾水，2到3天上下患处结成黑痂，7天上下后黑痂掉落而祛斑。药物腐蚀不光疗效不满意，而且还存在极大的危险性，方便留下疤痕。此种运用含有化学腐蚀性的药水破坏表皮来到达祛斑结果的，假如操作不妥就可能伤及真皮层，留下疤痕。出于药水带有腐蚀性，甚至还会造成有轻度毁容的风险。
随着医学科技的发展,祛斑的有效手段也逐渐增多起来,这无疑给许多爱美女士带来了福音，但也给她们带来许多困扰，面对这些琳琅满目的祛斑方法当中，她们却不了解怎么选用一种符合自己的祛斑，不了解哪种祛斑更有优势。随着人们对外貌的重视，现在出现愈来愈多的美容护肤办法，单是去斑的就数不胜数，今日我们来一一罗列下有效的祛斑的，那么女士要怎样选用祛斑的呢?哪种祛斑的结果更好呢?
祛斑霜
是女士祛斑老用到的一种，在清洗肌肤后，取适量祛斑霜或祛斑膏涂抹于有斑处，需在一偶尔间内坚持运用。祛斑产品祛斑通常是无效的，一般仅仅起到安慰性的诊治作用。而且祛斑产品大多含有激素等化学成分，对肌肤有腐蚀作用，涂抹时作用于肌肤表层，色斑便会减退，但同期也在破坏肌肤正常结构，一旦停用，藏在真皮层内的异常黑色素便会重新冒出，造成新的色斑。而劣质的化妆品和祛斑产品更是铅汞元素等重金属重要超标，长期运用对肌肤有破坏性损伤，首先引起肌肤过敏、瘙痒、红肿等症状。因而，想仅靠各种祛斑霜解除斑点，并不是一个明智的选用。
药物腐蚀
一些美容院或江湖医生曾经用到的，将有斑的肌肤区域清洗擦干，沾涂上药物，肌肤暂不可沾水，2到3天上下患处结成黑痂，7天上下后黑痂掉落而祛斑。药物腐蚀不光疗效不满意，而且还存在极大的危险性，方便留下疤痕。此种运用含有化学腐蚀性的药水破坏表皮来到达祛斑结果的，假如操作不妥就可能伤及真皮层，留下疤痕。出于药水带有腐蚀性，甚至还会造成有轻度毁容的风险。
李亨教- 丽水樊承红医疗美容诊所 - 执业医师| 2019-08-27 08:40怎么祛斑效果比较好，首先可以通过按摩的方法进行局部处理。在有斑点的地方，每天睡前按摩10-15分钟，以顺时针的方向依次用指腹按摩，可以有效加快斑点局部周围的气血流通，以减少斑点的症状。同时要加强补水保湿的工作，以滋养皮肤，从而达到祛斑的效果。同时加强体育运动锻炼，增强体质的代谢速度，同样可以达到祛斑的效果。
怎么祛斑效果比较好，首先可以通过按摩的方法进行局部处理。在有斑点的地方，每天睡前按摩10-15分钟，以顺时针的方向依次用指腹按摩，可以有效加快斑点局部周围的气血流通，以减少斑点的症状。同时要加强补水保湿的工作，以滋养皮肤，从而达到祛斑的效果。同时加强体育运动锻炼，增强体质的代谢速度，同样可以达到祛斑的效果。