如何淡斑祛斑小妙招?

1、勤涂防晒产品

紫外线是使皮肤全面变黑的元凶，长期照射紫外线不仅会使得皮肤大面积的晒黑，还会致使局部的黑色素不断沉淀，形成色斑，因此预防黑色素沉淀(防晒很重要，真的很重要)，这是来的直接有效的方式，阻断黑色素的形成!

2、吃维生素c 提升肤色亮度

虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但对提升肤色明亮度有好处。

3、补水

补水，给皮肤喝饱水也很重要哦，皮肤角质层的水分流失以后，就会开始流失皮肤底层的水分，这时候就比较容易形成浅色斑。南方女孩子皮肤一般都很好就是空气湿润，皮肤时时刻刻都是喝饱水的状态，因此不容易长斑。

4、纯天然的牛奶

这个方法很简单哦。取一小杯低脂纯鲜奶，并用蒸气蒸脸。然后用面膜纸浸泡在鲜奶中，带面膜纸完全吸收吸，敷在脸上大概15分钟后取下来，后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。

5、白醋

白醋，它具有活血、红润、美白、紧致肌肤的作用，适用于各种肤质，对于斑点皮肤更是有很好的效果。把牙膏和白醋两者均匀融合，密封安放在阴凉处几个小时后，打开滤了汁液与微温的水调理均匀，成糊状后可以立刻抹在面部，双手重复轻按帮助吸收。

6、补充睡眠

肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。

7、瑜伽

很多人可能会不解,瑜伽不是能减肥吗?怎么又能祛斑了呢?那是因为做瑜伽的时候全身都保持放松状态,肌肤在这时也处在完全放松的状态,细胞生长和自我修复率高,全身循环加速了,就能帮助身体毒素排出,而毒素的排出有利于祛斑和缓解痘痘等症状

激光祛斑需根据不同的斑块选择不同类型的激光仪器。激光治疗前和治疗后均需注意避光，激光治疗后可能存在红肿、皮下淤血、皮肤发白或结痂的过程，在恢复过程中，需保持皮肤湿润或用快速修复药物辅助。激光祛斑病部分患者可在1个月后进行第2次治疗，有的需要3个月甚至半年时间，治疗周期根据斑块类型和激光类型不同有所差别。

激光祛斑后的注意事项有：

1.治疗部位3天之内表面会有轻微渗出，注意避免沾水，不要做剧烈运动，防止出现感染；

2.皮肤表面形成的结痂在7-10天会自动脱落，不要强行抠除，以免产生疤痕；

3.注意加强皮肤的保护，及时给予保湿、补水，同时避免过度暴晒。

激光祛斑后，要注意保持治疗部位的清洁，以免导致感染发炎。激光祛斑容易造成肌肤缺水，所以要注意做好补水工作。还有，在激光祛斑治疗后3~6个月内，皮肤对于阳光会比较敏感，因此，要避免阳光曝晒，出门做好防晒措施。治疗2周后需要到医院复诊，有异常要及时治疗。

以上是对“激光祛斑后需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！