方法/步骤1:

首先不论对于何种肌肤，清洁总是重要的，只有清洁做到位了，后续工作才能够有效率的进行。

方法/步骤2:

洁面之后选择美白的产品来使用，不限于美白水，美白的乳液，霜也可以；

方法/步骤3:

美白产品之后再使用保湿营养成分的产品；

方法/步骤4:

如果是晚上再抹上营养的霜，如果是白天，出门前一定一定要抹防晒霜。

周护理方法

方法/步骤1:

每周可以做1到2次的美白面膜，我一般用中药美白面膜；

方法/步骤2:

当然美白面膜要搭配着补水面膜一起做，效果会加倍；

日常饮食要点：

方法/步骤1:

拒绝感光以及色素食物：如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等。

方法/步骤2:

多吃防晒食物，如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果。

方法/步骤3:

多吃美白食物，如薏米、樱桃、甘薯等。

注意事项

其实雀斑一旦形成是很难去除的，特别是从小就生成的雀斑，几乎是去除不了的，即便用激光医学手段来消除，也是会再长出来的。但是我们可以淡化它。

为什么我总是强调美白产品要搭配补水产品来使用，是因为美白产品发挥功效，会加速皮肤的新陈代谢和消耗皮肤的能量，整个过程是非常需要耗费能量的，所以我们一般会发现美白产品总是容易干，原因就是在这里。所以一方面要美白，一方面要补水保湿给肌肤增添能量，而且肌肤在水分充足的情况下，抵御紫外线的能力也会加强，也避免因为紫外线产生的色斑加深。

防晒是非常重要的，在日常中一定必不可少。

要想保证激光祛斑的效果，就要选择好的整形医院和医生，求美者可以从以下几个方面来选择：

标准一：看资质。

整形医院卫生部标准(《美容医疗机构、医疗美容科(室)基本标准(试行)》卫医发2002103号)由高到低可分为：整形美容医院、门诊部、诊所(科室)。级别越高，标准越严格。

标准二：医院口碑和服务

千万不能是交钱前一个态度，交钱后一个态度。如果这个整形机构用这样的态度对待客户，那么可以看出治疗后的效果、以及恢复期等也不会得到比较好的跟踪服务。

标准三：看专家

求美者去任何医学整形美容机构就诊，都应先确认相应医生的专业资质：《医师资格证》《执业医师证》和《医学美容主诊医生资格证》(外国医师来华短期行医还必须取得《外国医师短期行医许可证》)。同时，有专业的固定技术人才梯队是鉴别比较好的利器，如具备从博士生导师、主任医生，到主治医生等各个层面的人才梯队，则可以放心选择。

标准四、看案例

在选择激光祛斑医院哪里好的时候，首先要看专家的祛斑成功案例。看看他祛斑案例的术后效果，以及祛斑案例的多少等，这样可以看出医生的审美观察，技术水平，经验是否丰富等

你好，斑有遗传因素，精神因素，内分泌因素引起的一种色素性皮肤病。

指导意见：

可以激光治疗也可以服用维生素C外擦氢坤霜效果很慢需坚持治疗.另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊。保证充足的休息时间和质量啊。

雀斑可能与遗传,内分泌,日晒,口服避孕药等因素有关,就你17岁来看,结合你的自身情况 考虑遗传的可能性比较大

可以 外用 氢醌霜 或者去医院皮肤科 做调Q开关ND：YAG激光治疗

激光治疗 目前效果相对较其他方法好

激光治疗激光术后一周内,治疗部位应避免沾水,不化妆,不饮酒,不服用扑尔敏,喹诺酮类如氧氟沙星等光敏感药物,不进行面膜,不外用洗面奶,否则可能会产生短暂的色素沉着.部分色素沉着者可外用氢醌霜或口服维生素C和维生素E.