最佳答案：<p>方法/步骤1:</p>
<p>首先不论对于何种肌肤，清洁总是重要的，只有清洁做到位了，后续工作才能够有效率的进行。</p>
<p>方法/步骤2:</p>
<p>洁面之后选择美白的产品来使用，不限于美白水，美白的乳液，霜也可以；</p>
<p>方法/步骤3:</p>
<p>美白产品之后再使用保湿营养成分的产品；</p>
<p>方法/步骤4:</p>
<p>如果是晚上再抹上营养的霜，如果是白天，出门前一定一定要抹防晒霜。</p>
<p>周护理方法</p>
<p>方法/步骤1:</p>
<p>每周可以做1到2次的美白面膜，我一般用中药美白面膜；</p>
<p>方法/步骤2:</p>
<p>当然美白面膜要搭配着补水面膜一起做，效果会加倍；</p>
<p>日常饮食要点：</p>
<p>方法/步骤1:</p>
<p>拒绝感光以及色素食物：如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等。</p>
<p>方法/步骤2:</p>
<p>多吃防晒食物，如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果。</p>
<p>方法/步骤3:</p>
<p>多吃美白食物，如薏米、樱桃、甘薯等。</p>
<p>注意事项</p>
<p>其实雀斑一旦形成是很难去除的，特别是从小就生成的雀斑，几乎是去除不了的，即便用激光医学手段来消除，也是会再长出来的。但是我们可以淡化它。</p>
<p>为什么我总是强调美白产品要搭配补水产品来使用，是因为美白产品发挥功效，会加速皮肤的新陈代谢和消耗皮肤的能量，整个过程是非常需要耗费能量的，所以我们一般会发现美白产品总是容易干，原因就是在这里。所以一方面要美白，一方面要补水保湿给肌肤增添能量，而且肌肤在水分充足的情况下，抵御紫外线的能力也会加强，也避免因为紫外线产生的色斑加深。</p>
<p>防晒是非常重要的，在日常中一定必不可少。</p>