您好1将白醋倒入温水中，每天早晚两次洗面，大概两到三周可见效果。还有多做脸部按摩，每天早晚在脸上拍柔肤水拍脸各30下。需要每天坚持，平时煲汤的时候放点薏米，薏米去水美白的，又能消水肿又能美白，很不错的。

年轻女性的脸部肌肉都十分紧致，那是因为满满的胶原蛋白在起作用，然而女性过了二十岁以后，皮肤就逐渐开始变得越来越松弛,脸上的肉也会开始渐渐下垂，于是，脸部肌肉就会变得不再那么紧致了。而脸部肌肉如果不训练，就会越来越松弛，深法令纹也会随之加深。经常进行一些面部表情肌肉的运动，有助于让脸部肌肉变得紧致起来。

如何让脸部肌肉紧致

一、脸部下垂的原因

1.其实，从20岁后段开始我们的胶原蛋白就会开始减少，脸也会开始下垂。

2.如果长时间使用电脑或是手机的话，年轻人也会脸部下垂。那是因为在使用手机时，容易长时间往下看，而且面无表情，所以不只是下垂，就连法令纹都会变得更严重。

二、对法令纹超有效的表情肌肉运动

1.吹肿双颊的运动

这个运动可以让双颊的肌肉松弛，预防脸部下垂。当你觉得双颊变得迟钝的时候，就可以试试看这个动作。

1）往双颊里吹气，饱满之后保持10秒钟。

2）把空气往嘴巴的里面吸进去，让双颊消下。同样也是保持10秒钟。以上重复5次。

2.利用舌头以及嘴唇的回转运动

可以顺便消除口臭以及法令纹，是一举两得的好办法。把双唇紧闭，舌头在嘴里小幅转动。好像要把嘴巴整个上下伸展的感觉做的话，会更加有效的。同样方向做两次，反方向也两次，全部要做4次。以上重复5次。

三、脸部下垂的保养法

1.双颊以及脸部全体的下垂

首先把嘴张开。张到小的时候，再突然缩小。这个要反复5次。在日常生活中，可以多多把嘴打开说话，也会有效的哦。接下来，把嘴角往右上提高，保持5秒。接着，在左边的嘴角也做一样的事情。这个要反复5次。

2.眼尾的下垂

把眼睛闭上，再打开。只要把这个动作反复5次。眼睛附近的肌肤非常薄以及脆弱，因此不要太小力把眼睛闭起来，只要轻轻的把眼睛闭起睁开就行了。

3.脸部线条的下垂

尽量吃硬的食物。硬的食物需要我们多咀嚼，因此可以训练嘴巴附近的肌肉，也可以有效改善脸部线条的下垂。只要有意识的摄取早午晚3餐，然后好好咀嚼食物吧。左右两边都要咀嚼到，脸部线条才会平衡，而且也可以防止下巴的下垂。

这个可以通过手术来解决的，杭州瑞丽那边对于这方面还是比较不错的，你可以去那边看看，朋友之前在那边作过，所以才推荐的，希望可以帮助你的。

指导意见：

你好，根据你症状的描述，面膜护理。要想皮肤变得紧致、细腻,要从平常的护理做起哦,平时的时候可以多建议做一些补水的。使用紧致护肤精油。精油怎么来说,我觉得算是护肤中比较好的护肤产品吧,我们可以在市面上选购.多加进行肌肤按摩。每天晚上睡觉前,可以多加进行肌肤按摩,肌肤按摩能够促进血液循环。