1、多使用富含维他命的补水护肤品：维生素C有美白去角质的功效，而维生素E则有抗氧化和防衰老的作用。含有这类维生素的产品都在不同程度上有补水锁水的功效，能够让肌肤变得更加水润有弹性，因此，必须及时多给肌肤补充维生素的营养。

2、经常做拉伸按摩：在做按摩之前，要彻底清洁脸部和手部。然后把左手按住右边的发际，右手则开始按揉这个区域，左手在上面做环形动作，左右手互换后做同样的动作，直至前额按摩完为止。后轻轻拍打前额，从两眉之间开始，向上和向外进行。

一般来说，抬头纹常见于上了一定年纪的人群，但是由于一些譬如大量失水、营养不良、有手摸的坏习惯、强烈日光刺激等其他因素，也可能使得一些年轻小伙伴的额间部分也产生抬头纹，不美观还显老。

改掉不良习惯，包括尽可能地制止或防止有意识、无意识的皱眉头和用手摸额头的习惯。因为这些动作会使得额部肌肤留下习惯性的痕迹，多次的肌肉重复记忆便可能使其成为顽固的真性皱纹，即抬头纹。

可以考虑多次做额间的拉伸按摩。在清洁面部之后，用左手按压住右侧的发际部分，用右手在这个部分做按压运动，然后左手换到上侧部分开始环形按摩，按照这种方式，左右手交替进行并重复多次，之后用手在额间眉头部位开始，由下及上、由中部及两侧方向进行轻轻拍

胶原蛋白是可以让皮肤保持弹性、延缓衰老的重要元素。日常生活中常见的含有满满胶原蛋白的食物包括猪蹄、鸡翅、鱼肝油等。

大量缺水也会导致额间抬头纹的形成。所以给肌肤补水便成为从源头上解决抬头纹的方法，小伙伴们除了保证足够的饮水量以外，还应该多多使用一些富含维他命的补水产品。因为它们能够补水、锁水，保持肌肤水润，淡化额间抬头纹。

结合按摩，再适当地使用一些除皱产品也是可以考虑的。大家可以在护肤品店里面购买一些防皱、除皱精华液或乳液，然后把头发束起来，使额间皮肤保持紧绷的状态，将防皱品涂抹在抬头纹的部分，然后用指腹按压的方式进行来回按摩，大约15分钟即可

针对额间抬头纹较多且深的情况，小伙伴们也可以选择医疗美容的方式进行除皱。这种除皱方式效果比较明显，而且见效比较快，但是成本比较高，医疗美容也会面临一定的风险。

小伙伴们一定要记得在日常生活中要昂首自信，尽可能地减少皱眉、扬眉的次数和频率，加强水分的补充，结合拉伸按摩等方式综合去除抬头纹。

改掉不良习惯

其实很多人出现抬头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以要消除抬头纹，重要的当然是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

按摩法

用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上去面部细纹的孚润无痕抗皱精华或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

抬头纹是位于额头的一种横向皱纹，是面部老化的标志，学名“额横纹”。有了抬头纹老十岁，这句话不是没有道理的，抬头纹确实是比较显老，因为在做表情时候会更加明显，有些严重的抬头纹甚至不做表情的时候都会有抬头纹，那么怎样去除抬头纹呢?下面介绍一些去抬头纹的方法。

去抬头纹的常见方法有：自体脂肪去抬头纹、小切口去抬头纹、射频去抬头纹、肉毒素去抬头纹、内窥镜去抬头纹、胶原蛋白去抬头纹、激光去抬头纹、光子去抬头纹、电波拉皮去抬头纹、玻尿酸去抬头纹等方式。综合来讲，可以分为手术去抬头纹、注射去抬头纹、激光去抬头纹。手术去抬头纹的方式有：小切口除皱去抬头纹、内窥镜去抬头纹、额颞部除皱去抬头纹、额部除皱去抬头纹、电波拉皮去抬头纹。

日常还需改掉坏习惯，减少手与脸的接触，戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。而且平时看人的方式必须要改，或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹，所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。

可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。