不管是男人还是女人都希望自己的腿型更漂亮，完美的腿型可以给自己的气质加分。但是并不是每一个人都有这样好的先天条件，在长身体的过程中会因为一些原因导致xo型腿。现在市面上有卖xo型腿矫正带的，那xo型腿矫正带有用吗吗？

xo型腿矫正带是用来矫正腿型经常用的一种特殊工具，因为这个工具经过特殊材料的处理，使用的时候会强迫双腿出现紧绷的状态，来达到矫正腿型的作用。如果是正在长身体的孩子或者是二十岁以下的人群，xo型腿矫正带效果还是不错的，但是对于骨骼已经成型的成年人效果不是特别理想的。

多数的xo型腿都是在儿童时期就已经发现了，此时孩子的骨头正在发育还是没有定型的，如果及时用矫正带来矫正腿型的话，效果会明显一些。如果在使用xo型腿矫正带的同时也及时补钙，会达到更好地效果。但是xo型腿矫正带不要乱用，比较好在医生的建议下使用，避免起到反作用。

如果是成年xo型腿一定要注意不要自己贸然的去尝试一些不科学的方法，以免让自己的腿部受到不必要的一些伤害。一定要去医院检查后，让医生帮助自己寻找矫正的方法。

病情分析： 造成“X”型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有部分是因为软骨发育障碍，外伤，骨折等引起的后遗症。

矫正操的目的是加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，小腿三头肌得到经常的锻炼。

（1）坐在椅子上，两手后撑，足踝处夹一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。

（2）两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至比较大限度保持2秒，再还原。

（3）直腿坐，两手体后撑地，两膝间夹一软物（如小皮球），用橡皮筋将踝关节捆住，练习5分钟。要求小腿用力夹物体。当然您用矫正带也是有一定作用的，这情况重在坚持。希望对您有帮助。

XO型腿是由足的不正确受力，产生的骨骼变形，也有遗传因素，

与后跟外翻和扁平足有直接的关系的，足的内侧长期过重受力，产生后足外翻，变形。

不管是内八字还是XO腿或者后跟外翻，都是由足的不正确受力，产生了身体的负力线，在行走的时候产生不正确的受力点，以为骨骼变形。

指导意见：

如果要绑腿，比较好不要买可以伸缩的绑腿带，比较好用皮带那类的，或者粗点的绳子也可以。如果不怕痛的话，可以睡觉的时候也绑腿，见效会比较快。像这些运动既可以练腿型，又可以去掉腿上的肥肉，一举两得，当然，一定要在专业的医生指导下进行

xo型腿矫正带，治疗支具仪器等主要用于骨关节炎伴有轻度o型腿的患者，它可以减少内侧关节负重缓解关节炎的症状，使用方法的话，绑腿的效果会比较好，如果要绑腿的话，比较好不要买，可以伸缩的绑腿带，比较好用皮带之类的，见效会比较快。

近年国内采用外固定器加胫骨结节倒u形截骨术对“o”型及“x”型腿进行整形治疗，取得了很好的治疗效果。　　

这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便;患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，畸形完全矫正率可达96%以上。　　

这种新方法还具有截骨处愈合快的优点，缩短疗程。它还可能性使整形者手术后增加身高，一般术后可增加2厘米左右，所以受到患者的欢迎。