丰胸大补汤
丰胸汤是有一定副作用的，胸围与遗传因素、饮食因素和运动密切相关，平时多做扩胸运动，按摩胸部，多吃富含钙、锌等微量元素和优质蛋白质的食物，如木瓜、大豆花生、核桃、芝麻、动物内脏等。避免寒冷和保暖，禁食辛辣食物，丰富饮食，定期工作和休息，确保充足的睡眠。根据舌象和静脉象，口服中药调理。
1. 猪蹄皮冻
材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞做法：
1) 猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。
2) 在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，小火慢炖一个小时。
3) 等汤变黄色后，加入盐、鸡精、葱末即可。
4) 盛汤到碗里，趁热喝了。
5) 把猪蹄捞出来，踢掉骨头，皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮，捞出来装在平口的盘子里，用保鲜膜套上，放入冰箱冷冻层。
15～20分钟后取出，猪蹄皮冻已经做好了，用小刀切成小块，你就可以吃了。
2. 醋姜猪蹄
材料：新鲜猪蹄2～3个、生姜6~7(看个人口味，如果喜欢辣味，可以大量放姜)、香醋两勺(香醋是用糯米酿成的，比一般米醋更补身体)
制作：
1) 猪脚洗干净后先用开水烫一下，去血丝。捞起备用。
2) 把所有材料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖，约一个小时。
3) 喜欢甜味的，可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的，加入葱花和香菜调料。
3. 鱼肉豆腐汤
材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐做法：
1) 把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净
2) 锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了。
3) 加入豆腐，再炖10分钟，加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
4. 红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
材料：红枣15～20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个(若是干货，大约20片左右)，枸杞40粒。
做法：
1) 所有材料用清水泡发，洗净
2) 装入锅里，水煮。小火煲25分钟即可。
3) 每次多煲一些，冷藏在冰箱里，喝的时候取出来，稍稍加热，可以连续喝几天。
5. 黑木耳红枣汤
材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用：
1) 不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2) 肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3) 红枣吃多了会腹胀，所以每次使用不要超过10枚。
6. 枸杞红枣花生粥
材料：枸杞一小把、红枣10个(去核，如果不去核会很热气)、当归5～6片、花生20粒(生的)做法：将做所有材料洗净，跟米饭一起用小火熬成粥，等粥的颜色呈发红即可。
1. 猪蹄皮冻
材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞做法：
1) 猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。
2) 在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，小火慢炖一个小时。
3) 等汤变黄色后，加入盐、鸡精、葱末即可。
4) 盛汤到碗里，趁热喝了。
5) 把猪蹄捞出来，踢掉骨头，皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮，捞出来装在平口的盘子里，用保鲜膜套上，放入冰箱冷冻层。
15～20分钟后取出，猪蹄皮冻已经做好了，用小刀切成小块，你就可以吃了。
2. 醋姜猪蹄
材料：新鲜猪蹄2～3个、生姜6~7(看个人口味，如果喜欢辣味，可以大量放姜)、香醋两勺(香醋是用糯米酿成的，比一般米醋更补身体)
制作：
1) 猪脚洗干净后先用开水烫一下，去血丝。捞起备用。
2) 把所有材料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖，约一个小时。
3) 喜欢甜味的，可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的，加入葱花和香菜调料。
3. 鱼肉豆腐汤
材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐做法：
1) 把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净
2) 锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了。
3) 加入豆腐，再炖10分钟，加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
4. 红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
材料：红枣15～20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个(若是干货，大约20片左右)，枸杞40粒。
做法：
1) 所有材料用清水泡发，洗净
2) 装入锅里，水煮。小火煲25分钟即可。
3) 每次多煲一些，冷藏在冰箱里，喝的时候取出来，稍稍加热，可以连续喝几天。
5. 黑木耳红枣汤
材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用：
1) 不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2) 肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3) 红枣吃多了会腹胀，所以每次使用不要超过10枚。
6. 枸杞红枣花生粥
材料：枸杞一小把、红枣10个(去核，如果不去核会很热气)、当归5～6片、花生20粒(生的)做法：将做所有材料洗净，跟米饭一起用小火熬成粥，等粥的颜色呈发红即可。
吴聃- 丽水樊承红医疗美容诊所 - 副主任医师| 2019-08-20 16:16十全大补汤，常用的药物如下：
1、当归：是很好的补血药和妇科调经药，能让女性的月经顺畅运行，使女性乳房之气足通畅，则胸部的发育也不会受到阻碍。
2、人参：可调节女性虚寒的体质，帮助身体吸收营养，可增强体力与精力，增加对女性体内雌激素含量，让胸部可得到充足的发育资本。
十全大补汤，常用的药物如下：
1、当归：是很好的补血药和妇科调经药，能让女性的月经顺畅运行，使女性乳房之气足通畅，则胸部的发育也不会受到阻碍。
2、人参：可调节女性虚寒的体质，帮助身体吸收营养，可增强体力与精力，增加对女性体内雌激素含量，让胸部可得到充足的发育资本。
吴守- 遵义韩美整形美容医院 - 主任医师 教授| 2019-08-20 16:07有黄鱼豆腐汤，这个丰胸的效果也是很不错的，鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对丰胸有好处，也可以去做丰胸的整形手术，自体脂肪丰胸手术是比较受欢迎。
有黄鱼豆腐汤，这个丰胸的效果也是很不错的，鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对丰胸有好处，也可以去做丰胸的整形手术，自体脂肪丰胸手术是比较受欢迎。
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