牙齿是位于嘴巴里面的一部分，是用来咀嚼东西，以及说话的，一个完美的人都希望自己有一口洁白的牙齿以及整齐的牙齿，可是现在的人们因为乱吃东西，以及严重吸烟，而导致牙齿很黄，也有的人是因为先天的原因，小时候没有刷牙的习惯，所以长大后无论怎么刷牙牙齿都不会变得美白了。那么洗牙就是使牙齿变得美白里面的普遍也常见的方法，人们经常到牙科去洗牙，但是洗牙保持的时间较短，所以需要经常洗牙才会使牙齿美白有效果。而有的人问洗牙对牙齿有没有伤害呢?那么下面我给大家简单的回答一下，希望可以帮助到大家。

洗牙牙对有牙结石的人来说是有好处的，但也不宜常用，常用会破坏口腔的环境。洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。而据患者反映，在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟。实践证明，在不正规的地方洗牙，有很大危害。初次洗牙的患者多会提出这样的问题：洗牙会不会使牙受到磨损?会不会使牙缝变宽，牙齿变得松动?只要了解洗牙的原理和作用，这样的心理压力自然就能得以消除。

洗牙是对牙齿没有伤害的，反而会保护牙齿预防牙周病，一般建议一年进行一次洗牙，洗牙只是去掉牙齿表面附着的物质，对牙釉质没有损伤，而且洗牙还有利于牙周健康，应该做洗牙的。如果是有牙结石牙菌斑的话，是可以进行超声波洗牙的。在这个洗牙的过程中，也可以及时的发现一些牙疾。这样可以做好早治疗，也有利于恢复，洗牙也是一个预防预防牙齿疾病的措施。现在的医院或门诊主流洗牙方法是超声波洗牙，原理就是震动，所以洗下来的牙结石不是粉末而是块状的，这样是不会磨损牙齿的。洗牙后牙齿的确是较为敏感，不过几天后就会恢复正常。洗牙后要坚持认真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可减少牙龈出血。到正规的医院进行洁牙可以避免牙齿伤害。

可以告诉你 你的这种情况只有洗牙才可以解决 洗牙只要不是洗的很勤是没有关系的 一年洗一次或2次都可以 但是经常洗不好 建议你去洗牙 不要洗普通的 洗喷砂的那种可以很好的改善你的问题 还有 即使洗完你也要好好保持住 假如你的牙齿只有牙齿里面黑黑的 怀疑你刷牙的方法不对 应该竖着刷 每天2到3次 每次要3分钟 希望我的回答可以帮到你 建议 一定去洗牙 别弄硬物刮 第一没多大用 第二 容易伤到自己弄破牙龈