一只小腿变瘦
小腿粗是很多女性所困扰的问题,因为在生活中走路时经常会锻炼到小腿肌肉,所以日积月累小腿就会很粗,而且十分不好减。因为如果想通过锻炼可能会导致肌肉更大,建议考虑医美手段,比如注射瘦腿针,可以有效快速清除小腿肌肉,达到瘦腿的效果。
瘦腿针即是A型肉毒素针剂,首要作用于肌肉组织,在亚洲年轻化注射中心主要用于解决腿部肌肉肥大,将人体美学与生物工程技术有机的结合,以非手术方式实现腿部形态改变。瘦腿针既能快速美化小腿肌肉发达者,还能持久纤细,不但从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题,更称得上是整形美容历史上的又一创举。
打瘦腿针有以下优点:
1.安全,瘦腿效果显著:直接注射方法,不开刀、不手术、无创伤、无疤痕,见效快,肉毒素瘦腿效果显着。
2.精准,粗壮小腿完美变细
肉毒素注射精准,达到匀称、饱满、真实、自然、协调的综合效果。
3.无痕:肉毒素注射瘦小腿不需要麻醉,只需要在两侧小腿肌肉肥厚处选择几个注射点,进行适量的注射即可,只需要十多分钟,注射后在针孔处有一些瘀血外,其它没有任何不适,可以从事正常活动。
让松弛的大腿缩紧的练习
1 一手扶着椅子挺身站立。
2 保持膝盖没有弯曲的状态,向前提起一只腿,左右各反复6次。
让大腿外侧边瘦的练习
1 一手扶着椅子,双腿适当地分开站立。
2 向椅子的反方向提起一只腿,努力提到高。这时,双腿不得弯曲。双腿各自提起6次。
让大腿前侧变瘦的练习
1 上身稍微向前倾斜,慢慢地弯曲膝盖,并提起脚尖。
2 脚尖着地的同时,慢慢的吐气并伸开身体。你会感觉到下腹、臀部、大腿很舒服地被伸开。反复上述动作6次。
让松弛的大腿缩紧的练习
1 一手扶着椅子挺身站立。
2 保持膝盖没有弯曲的状态,向前提起一只腿,左右各反复6次。
让大腿外侧边瘦的练习
1 一手扶着椅子,双腿适当地分开站立。
2 向椅子的反方向提起一只腿,努力提到高。这时,双腿不得弯曲。双腿各自提起6次。
让大腿前侧变瘦的练习
1 上身稍微向前倾斜,慢慢地弯曲膝盖,并提起脚尖。
2 脚尖着地的同时,慢慢的吐气并伸开身体。你会感觉到下腹、臀部、大腿很舒服地被伸开。反复上述动作6次。
俞茂华- 湖南雅美整形医院 - 主治医师| 2019-08-14 14:56有可能是小腿肌肉萎缩造成的,需要到医院做一个全面的检查,找出病因以后才能够对症下药。作为求美者本身,要密切的观察自己的身体变化,避免出现更大的危害。
有可能是小腿肌肉萎缩造成的,需要到医院做一个全面的检查,找出病因以后才能够对症下药。作为求美者本身,要密切的观察自己的身体变化,避免出现更大的危害。