方法/步骤1:

“S”形按摩上眼睑！

棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。

方法/步骤2:

轻柔压按眼袋！

棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。

方法/步骤2:

用按摩巩固消肿效果！

中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。

方法/步骤4:

饮食调理

方法/步骤1:

桑椹果粥

【原料】桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。

【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；

2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

【功效】补肝滋肾，益血明目。

【用法】每日一次，常食。

【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。

方法/步骤2:

猪肝鸡蛋粥

【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。

【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。

【功效】补肝明目。

【用法】空腹食用，每日或隔日一次。

【应用】适用于夜盲症、视物不清。

一般来说，大多数眼皮肿都是由于炎症以及过敏造成的。快速消肿简单的方法就是及时冷敷，令局部血管收缩，血管里的水不再往外流，肿胀就轻了。也可以通过药物治疗，若是感染结膜炎造成的，可以用抗生素眼药水；过敏引起则用抗过敏药物，如肥大细胞稳定剂。

建议用左氧氟沙星眼药水点眼，一天四次，晚上用左氧氟沙星眼药膏。几日后症状就应该能够缓解。如果届时不能改善，建议马上去医院检查，以免延误病情。可以用手按摩眼皮肌肤,具体手法：将中指与无名把放在眉头,慢慢由眉头滑向太阳穴按摩,即可改善.但不能太用力,否则容易产生细纹.建议每天喝3到4杯菊花茶,不但视力更好,不疲倦,而且剩下的菊花茶冰起来敷眼,消肿效果也很好.容易浮肿的人,应平常喝,急时敷。

你说的这种情况，一般的情况就是上眼皮水肿多见是由于之前没有休息好所导致的，也有一些可能是因为一些过敏的情况发生，所以这种情况下应该及时就医，如果是过敏的话应该建议查一下过敏原，这样避免接触过敏的情况也就会有所减轻了。