最佳答案：<p>方法/步骤1:</p>
<p>“S”形按摩上眼睑！</p>
<p>棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。</p>
<p>方法/步骤2:</p>
<p>轻柔压按眼袋！</p>
<p>棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。</p>
<p>方法/步骤2:</p>
<p>用按摩巩固消肿效果！</p>
<p>中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。</p>
<p>方法/步骤4:</p>
<p>饮食调理</p>
<p>方法/步骤1:</p>
<p>桑椹果粥</p>
<p>【原料】桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。</p>
<p>【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；</p>
<p>2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。</p>
<p>【功效】补肝滋肾，益血明目。</p>
<p>【用法】每日一次，常食。</p>
<p>【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。</p>
<p>方法/步骤2:</p>
<p>猪肝鸡蛋粥</p>
<p>【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。</p>
<p>【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。</p>
<p>【功效】补肝明目。</p>
<p>【用法】空腹食用，每日或隔日一次。</p>
<p>【应用】适用于夜盲症、视物不清。</p>