1、补充胶原蛋白

想要改善眼纹，胶原蛋白和弹性纤维的补充是非常重要的，富含胶原蛋白和弹性纤维的食用品有：猪蹄、鸡骨头汤、猪皮、鸡脚、牛筋、牛皮等。

2、充足睡眠

充足、定时、质量好的睡眠，对改善眼袋眼纹起着非常大的作用，保证每天八小时的睡眠时间，在24点前进睡。

3、米饭团去皱纹

日常中一定要做好眼部卸妆清洁工作，选用适合自己肤质的卸妆品。还可运用米饭揉成团后在眼部和脸部来回滚动，能将毛孔内的油脂和污垢吸收，从而减缓鱼尾纹的现象，同时具有去黑头的效果。另外，日常中采用饮食疗法做好皮肤保养，可经常用鸡软骨煲汤喝能细腻肌肤，经常食用可将鱼尾纹和脸部皱纹减退。

4、按摩法

通过按摩的方法来去除鱼尾纹是为简单也是为实用的有效方法。每天洁面后，用双手的中指和无名指沾取适量的眼霜点涂于眼角处和眼部周围轻轻按摩，注意力度不可过大，不然很容易导致肌肤受损。按摩眼部后再以大圈圈的方式按摩太阳穴有利于促进皮肤新陈代谢和正常血液循环，正常坚持住眼保健操，不仅有利于防止皱纹的出现，还能增强视力，持久拥有明亮双眼。

鱼尾纹去除的方法

一、冷热清洁

在清洁清洁脸部的时候，先用温热的水，清洗一下脸部，打开毛孔，然后使用界面产品，清除掉毛孔内的垃圾，然后再用温水系干净。再把冷藏在冰箱里的干净毛巾取出来，敷在脸部，能促进皮肤的血液循环，加速新陈代谢，去除黑头收缩毛孔。

二、黄瓜蛋清

黄瓜和蛋清是每个家里都有的，你可以把黄瓜切成片，然后沾上蛋清，敷在眼部四周，等待15分钟，去下即可。黄瓜有舒展皱纹、保护肌肤的作用。

三、土豆牛奶

将新鲜的土豆去皮洗净，切小块榨汁，然后倒入面膜碗中混合牛奶，搅拌均匀成糊状。清洁好脸部，将土豆牛奶糊均匀的涂抹上，20分钟后用冷水洗净即可，不仅能去除黑头，还能美白补水。

方法/步骤1:

去鱼尾纹按摩手法1：由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。

方法/步骤2:

去鱼尾纹按摩手法2：用食指和中指轻松拉开眼尾的鱼尾纹。取眼霜以另一只手的无名指打圈按摩。每边重复10秒。同时法国蓓肤雅，使用后，就能感觉到肌肤的紧致。使用法国蓓肤雅28天，深层皱纹会消失;3个月后，肌肤就可回归到基因年轻态

方法/步骤3:

在日常生后当中，注意饮食可以做到延缓眼部鱼尾纹的出现。常吃猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等食物可补充流失的胶原蛋白，增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。