方法/步骤1:

中学生瘦脸秘诀之一：水温的选择

中学生由于平时的课余时间并不充足，所以我们尽量在日常生活中达到瘦脸效果，对于水温的选择十分重要，当你在洗脸洗澡时，适度的水温（约40度左右）可以让肌肤更加放松，还可以起到细白肌肤的作用，条件允许可以在水里放点绿茶，效果更佳！

方法/步骤2:

中学生瘦脸秘诀之二：发音练习

中学生可以在课间时间进行一些发音练习，活跃面部表情肌肉，具体就是发出“aoieu”这几个字母。面部表情的锻炼会使的脸型更流畅，从而达到瘦脸效果。

方法/步骤3:

中学生瘦脸秘诀之三：脸部按摩

在空闲时间对脸部进行按摩是很好的瘦脸方法，具体的按摩手法可以参考如下：（1）、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。（2）、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。（3）、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

方法/步骤4:

中学生瘦脸秘诀之四：咀嚼法

一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，且不易反弹。

初中生的话是建议通过日常锻炼和饮食调理等安全方法进行瘦脸的，因为正处于初中阶段，身体各项发育尚不成熟，整形瘦脸是极容易影响学业，可以平时多做些有氧运动，如跑步、爬山等，多运动来消耗脂肪。

其实脸部的瘦脸,比较直接的办法还是按摩瘦脸.只要每天坚持做按摩,瘦脸效果在四星期之内可以看出来.

另外注意合理膳食.女性朋友可以在平时多吃一些富含维生素高的水果和蔬菜,想要瘦的快的就用公认目前市面上效果比较好的雷5,健康又安全

现如今，不管是什么年龄层面的人，都在追求美，而当前有不少初中生都会想要知道，自己的大脸该如何的瘦下来，因为只有这样，自己才可以变得更加的有自信。而很多时候，初中生因为年龄以及心理等方面都不满足相关的整形条件，因此如果采用一些医疗手段来进行瘦脸的话，其实是不太合适的，但是如果我们一定是想要瘦脸的话，在日常生活中也是有着不少的小窍门可以使用的，并且其在效果方面也是很不错的。下面我们就一起来具体的看一看吧。希望大家在看过整个文章之后，可以在日后的实际操作过程中，有一个比较好的借鉴和启发。

初中生由于平时的课余时间并不充足，所以建议尽量在日常生活中达到瘦脸效果，对于水温的选择十分重要，在洗脸洗澡时，适度的水温（约40度左右）可以让肌肤更加放松，还可以起到细白肌肤的作用，条件允许可以在水里放点绿茶，效果更佳。

一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。