高的颜值必须要有一个精致小巧的脸庞，所以谁都渴望能有一张小V脸，但往往由于先天遗传或者后天习惯的养成，很多女性脸部比较肥大，为了改善这一现状，很多人通过拍脸的方式进行有效瘦脸。拍脸有一定的瘦脸效果，但是需要长期坚持才能达到理想的效果。
一、少吃坚硬的东西
我们要少咀嚼硬的食物，例如：鱿鱼丝、牛肉干或是口香糖等，会导致鄂部肌肉过度运动，形成咀嚼肌肥厚，从而形成所讲的方形脸。因此有吃这些食物的习惯，就该改改了。
二、吹气球放松肌肉
我们可以每天吹足5个气球，这样可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
三、脸部按摩法
双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。
一直以来被咬肌困扰的人绝对不在少数，所以要长期坚持按摩脸部，放松肌肉，变成小脸的梦想就会实现。
1、平时也可以做一些脸部的保健操,可以像吹泡泡一样将嘴巴鼓起来之后坚持十秒钟之后,然后再将嘴瘪进去,再坚持十秒之后,只要坚持早晚各十次,可以有效地减少脸上的赘肉,可以慢慢的看天,然后张开嘴,舌头向前推送,坚持十秒左右,重复十次,也可以减少腹部的赘肉.
2、可以将食指按住下颚部多余脂肪的位置,然后每隔十,淘米捏一次,当捏提到耳根部位是重复念十次,可以起到一个提拉轮廓的作用,然后用力的咬牙,然后用拇指按压而根据位置五秒左右,只要坚持早晚各十次,也可以起到一个瘦脸的效果.
3、用高温沐浴也是可以起到一个瘦脸的效果,可以每天在38度左右的浴缸中坐浴,然后水深达到心窝的位置然后一边沐浴的时候一边配合按摩霜按摩面部,每次沐浴的时间在半个小时左右,只要坚持的话,也可以起到一个瘦脸的效果.
1、平时也可以做一些脸部的保健操,可以像吹泡泡一样将嘴巴鼓起来之后坚持十秒钟之后,然后再将嘴瘪进去,再坚持十秒之后,只要坚持早晚各十次,可以有效地减少脸上的赘肉,可以慢慢的看天,然后张开嘴,舌头向前推送,坚持十秒左右,重复十次,也可以减少腹部的赘肉.
2、可以将食指按住下颚部多余脂肪的位置,然后每隔十,淘米捏一次,当捏提到耳根部位是重复念十次,可以起到一个提拉轮廓的作用,然后用力的咬牙,然后用拇指按压而根据位置五秒左右,只要坚持早晚各十次,也可以起到一个瘦脸的效果.
3、用高温沐浴也是可以起到一个瘦脸的效果,可以每天在38度左右的浴缸中坐浴,然后水深达到心窝的位置然后一边沐浴的时候一边配合按摩霜按摩面部,每次沐浴的时间在半个小时左右,只要坚持的话,也可以起到一个瘦脸的效果.
程静文- 台州新凤凰医学整形美容医院 - 副主任医师| 2019-08-06 16:43您好！天天用力拍自己脸颊不会瘦脸的啦。
指导意见：
需要注射肉毒毒素注射剂治疗的，一般来说是半年需要注射一次的，祝您健康快乐！
您好！天天用力拍自己脸颊不会瘦脸的啦。
指导意见：
需要注射肉毒毒素注射剂治疗的，一般来说是半年需要注射一次的，祝您健康快乐！
安卫平- 邵阳美莱医疗美容诊所 - 主治医师| 2019-08-06 15:19你好，单纯拍脸是不能瘦脸的。反而容易造成肿胀的情况。
指导意见：
建议不要这样做的。真正要瘦脸如果全身都肥胖那么多锻炼减脂逐渐就瘦下来了。如果是比如说咬肌大之类的情况那么只能采取瘦脸针的。
你好，单纯拍脸是不能瘦脸的。反而容易造成肿胀的情况。
指导意见：
建议不要这样做的。真正要瘦脸如果全身都肥胖那么多锻炼减脂逐渐就瘦下来了。如果是比如说咬肌大之类的情况那么只能采取瘦脸针的。
吴聃- 丽水樊承红医疗美容诊所 - 副主任医师| 2019-08-06 13:34现在的人们都格外的重视自己的外在形象，好的形象总能给人留下好的印象，也会变得更加自信，而小巧的瓜子脸一直受到爱美人士的追求，不过天不遂人愿，有很多人由于各种各样原因导致自己脸部的肉特别多，轮廓也显得非常大，看起来非常不美观，因此想要通过拍脸来瘦脸，而拍脸一般是没有效果的，经常拍打会造成皮肤损伤，想瘦脸可以去做吸脂，还可以达到永久的效果。
吸脂瘦脸手术的原理：
1、吸除皮下脂肪组织，改善面部形态，达到瘦脸效果。
2、减少面部重力作用，从而避免面部下垂，使面部感觉年轻。
3、吸脂针管刺激皮下组织可促使使成纤维细胞增生，重建血运，皮肤及皮下血流增加，恢复皮肤的弹性，促使皮肤收缩，起到瘦脸效果。
手术的特点：
1、遵循“针对骨骼外被软组织的面部轮廓改变术”的概念。
2、全套手术流程已完全程序化，有效避免了术后各种并发症的出现。
综上所述，相信大家对于拍脸是否可以瘦脸已经有了更进一步的了解，如果去做吸脂瘦脸手术，一定要选择正规的医院，同时做好术后的护理工作也至关重要，保持合理的饮食习惯，禁烟禁酒和一些辛辣刺激的食物。
现在的人们都格外的重视自己的外在形象，好的形象总能给人留下好的印象，也会变得更加自信，而小巧的瓜子脸一直受到爱美人士的追求，不过天不遂人愿，有很多人由于各种各样原因导致自己脸部的肉特别多，轮廓也显得非常大，看起来非常不美观，因此想要通过拍脸来瘦脸，而拍脸一般是没有效果的，经常拍打会造成皮肤损伤，想瘦脸可以去做吸脂，还可以达到永久的效果。
吸脂瘦脸手术的原理：
1、吸除皮下脂肪组织，改善面部形态，达到瘦脸效果。
2、减少面部重力作用，从而避免面部下垂，使面部感觉年轻。
3、吸脂针管刺激皮下组织可促使使成纤维细胞增生，重建血运，皮肤及皮下血流增加，恢复皮肤的弹性，促使皮肤收缩，起到瘦脸效果。
手术的特点：
1、遵循“针对骨骼外被软组织的面部轮廓改变术”的概念。
2、全套手术流程已完全程序化，有效避免了术后各种并发症的出现。
综上所述，相信大家对于拍脸是否可以瘦脸已经有了更进一步的了解，如果去做吸脂瘦脸手术，一定要选择正规的医院，同时做好术后的护理工作也至关重要，保持合理的饮食习惯，禁烟禁酒和一些辛辣刺激的食物。
李亨教- 丽水樊承红医疗美容诊所 - 执业医师| 2019-08-06 10:35面部拍打瘦脸的延伸辅助动作：
1.通过手掌从额头轻浮在太阳穴，双手通过反复按压50-100次，每天重复做可有效辅助瘦脸。
2.双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
3.其次通过双手大拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返100次，驰之以恒效果就会体现出来。
4.还可以将手掌从下由上进行轻抚颈部区域，这样可有效帮助于拍打面部进行瘦脸。
以上就是对面部拍打瘦脸是否可行的回答，其实在生活中，大家一定要养成这种良好的习惯，对于面部的改善是蛮大的，那么这种方法也是对瘦脸的方法中经济适合的一种方法。
面部拍打瘦脸的延伸辅助动作：
1.通过手掌从额头轻浮在太阳穴，双手通过反复按压50-100次，每天重复做可有效辅助瘦脸。
2.双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
3.其次通过双手大拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返100次，驰之以恒效果就会体现出来。
4.还可以将手掌从下由上进行轻抚颈部区域，这样可有效帮助于拍打面部进行瘦脸。
以上就是对面部拍打瘦脸是否可行的回答，其实在生活中，大家一定要养成这种良好的习惯，对于面部的改善是蛮大的，那么这种方法也是对瘦脸的方法中经济适合的一种方法。
吴长飞- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师| 2019-08-06 08:14