1。找到咬肌：抬起你的脸颊，按下你的手，找到突出的肌肉的硬部分，这就是咬肌。
2。捏拳：用手捏拳，用中指的指骨捏紧咀嚼肌。直到你感到疼痛，放松，按2分钟。你可以同时按两边。看起来像是用拳头打你的脸。
3。解毒按摩：用少许面霜或按摩膏，将手指从下巴推到耳朵，再推1分钟即可达到解毒的效果。
咬肌大的话一般是由于经常性吃口香糖或者嚼硬物所导致的情况了。
建议：只能考虑注射瘦脸针来进行消瘦了，期间的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口。
咬肌大的话一般是由于经常性吃口香糖或者嚼硬物所导致的情况了。
建议：只能考虑注射瘦脸针来进行消瘦了，期间的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口。
吴守- 遵义韩美整形美容医院 - 主任医师 教授| 2019-08-06 16:49瘦咬肌可以通过以下2种方法变小手术法去咬肌，即咬肌切除。 咬肌部分切除术有一定的手术创伤，需要恢复一段时间，但维持效果长久。一般来说咬肌去除量根据术前检查的情况而定，去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。
建议：注射瘦脸针。通过注射瘦脸针收缩咬肌，呈现瘦脸效果。瘦脸针其实也是瘦脸的一个好方法，适宜于单纯因咬肌肥大所致的方脸。只需要短短几分钟，且于治疗后可立即进行正常的活动。注射后1-3个月脸部开始逐渐消瘦，在注射半年或一年后，可以根据情况追加1-2次注射，效果会更好，可持续1-2年。
瘦咬肌可以通过以下2种方法变小手术法去咬肌，即咬肌切除。 咬肌部分切除术有一定的手术创伤，需要恢复一段时间，但维持效果长久。一般来说咬肌去除量根据术前检查的情况而定，去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。
建议：注射瘦脸针。通过注射瘦脸针收缩咬肌，呈现瘦脸效果。瘦脸针其实也是瘦脸的一个好方法，适宜于单纯因咬肌肥大所致的方脸。只需要短短几分钟，且于治疗后可立即进行正常的活动。注射后1-3个月脸部开始逐渐消瘦，在注射半年或一年后，可以根据情况追加1-2次注射，效果会更好，可持续1-2年。
俞茂华- 湖南雅美整形医院 - 主治医师| 2019-08-06 10:17你好！想要使咬肌变小的话,可以通过切除、或是注射肉毒素来达到瘦咬肌的目的。指导意见：
肉毒素注射，可通过失神经营养作用使咬肌萎缩、变小，是一种安全、且效果理想的瘦咬肌的方式。
你好！想要使咬肌变小的话,可以通过切除、或是注射肉毒素来达到瘦咬肌的目的。指导意见：
肉毒素注射，可通过失神经营养作用使咬肌萎缩、变小，是一种安全、且效果理想的瘦咬肌的方式。
李亨教- 丽水樊承红医疗美容诊所 - 执业医师| 2019-08-06 09:58