您好，如果想让大饼脸瘦下来的话，可以做咬肌切除，也可以去除颊脂垫手术方法都是比较好的，效果不错，而且手术的安全性也非常高，但是前提必须是到正规医院。

瘦瘦的脸庞，小小的脸蛋都是每个女生想拥有的。可是有很多人一胖就爱胖脸，“胖胖脸”看上去很可爱，但是不免被人扣上“胖子”的帽子。这就不好了。所以，瘦脸一直是姑娘们很热衷的话题之一，怎样瘦脸？瘦脸的方法有什么？今天就给大家介绍几个瘦脸的方法：

瘦脸的方法1

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

瘦脸的方法2

1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

3、后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

瘦脸的方法3

1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。

2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。

6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美

如今人们的生活水平不断的提高，对个人的形象也开始重视了，那么显示瘦常见的方式是什么，那就是一个小巧的脸，因为一个人整体的胖瘦都在脸上，如果你的脸很小，那么看的就不是那么的胖，能够拥有完美的小脸，是每个女士的梦想，但是很多女士们并不是她们想的那样，反而受到了肉嘟嘟而且又大的脸型困扰，因为有一个小巧漂亮的脸蛋，对你的整个人的状态有着很大的直接影响，所以有很多女士会选择对自己的脸部下手，比如脸部整形，那么常见的胖脸都是因为咬肌太大，那么脸部咬肌太大要怎么瘦?

现在常见的就是，肉毒素注射瘦脸，肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动是利用其可以暂时麻痹肌肉的特性，使肌肉因失去功能而萎缩，来达到雕塑线条的目的，也就是通常所说的瘦脸。

【肉毒素护理方法】

护理方法：

1、6小时内脸不能碰水。

2、一定要注意不要按摩，洗脸时轻点。

3、一个星期内不要吃沙星类消炎药。

恢复提示：

1、少吃坚果类的食物。

2、注射完至少3小时之内避免平卧。

3、注射完24小时内避免剧烈运动。