方法/步骤1:

整容(三思而后行)

不过您非常迫切的想改善您的颧骨，那么快的方式就是整容，通过整容手术来改变颧骨的大小，这是快也是简单的方法。但是小编不建议您使用这种方法，因为整容都存在着一定风险，一定要三思而后行。

方法/步骤2:

洗脸用手拍干

想改变自己颧骨的大小，就要改变一直以来的习惯，比如洗脸之后不再用毛巾，而是用水直接将脸轻轻的拍干，不仅能够使脸充分的补充水分，而且长此以往，还会改变颧骨的大小。

方法/步骤3:

仰头练习

经过一些美容专业人士的建议，一些美容专家建议可以通过仰头来改变颧骨的大小，方法是：保持直立的站姿，双手自然下垂，头部向上伸展，拉伸到比较大的程度，会使颧骨有微微的酸胀感，经常练习会有效果。

方法/步骤4:

经常嘟嘟嘴

嘟嘟嘴是一个非常可爱的动作，很多人不知道嘟嘟嘴可以拉伸颧骨，改变颧骨的大小，尤其是跟上述仰头的动作一起做，效果会更加明显。但是一定要长期的坚持下去，才会有成效。

方法/步骤5:

经常拍脸

经常拍脸也可以改善颧骨的大小，之前有一名女士常年的坚持拍脸，结果证明脸真的变小了很多，所以在无聊的时候多拍拍脸，所以改善颧骨的大小，注意力度，轻轻的拍即可。

方法/步骤6:

按摩手法

现在网上也出了很多按摩脸部的视频，大家也可以上网上搜一搜，跟着学一学，有的视频真的可以改善颧骨的大小，例如在洗脸后，轻轻的用手指，把下巴的肉轻轻的刮至耳后，不断重复这个动作。但是要注意坚持，一天两天不会有什么效果，长期坚持才会有成效。

颧骨位于面部的中上部，它的高低和宽窄直接影响了面部美观，很多人都对自己颧骨过宽而非常在意，?怎样才能解决颧骨宽的现状，是自己的脸更加漂亮。杭州艺星医疗美容医院专家为你解答。 颧骨宽在生活中很常见，大多数人颧骨宽和遗传有很大的关系，属于先天性的颧骨肥大，也有的人是因为本身比较瘦，显得颧骨相对来说比较宽，也有的人是因为面颊部位、太阳穴凹陷，突出了颧骨，所以，不能从表面上确定是否颧骨宽，要通过专业的测量之后，确定是颧骨本身问题，才能进行手术治疗。 目前，针对颧骨宽的现象，有效的方法是颧骨整形手术，术前医生会和求美者进行详细的沟通，通过沟通，医生会了解求美者想要达到的效果，并会对求美者的脸部轮廓进行设计，医生和求美者一起共同制定的手术方案，对术后效果是非常的重要的，可以比较大限度地避免手术之后因为效果问题而产生的一些误会。 颧骨整形手术在口内做切口，或者从有头发生长的部位做额部切口，然后经此切口逐渐暴露出需要整形的颧骨部位，以切骨或打磨的方式适当地将多余的颧骨除去，后缝合包扎，手术避免伤及血管和面部神经，由于切口是在口内或者生有头发的头皮，一般看不到手术切口的痕迹。 术后需要一段时间的恢复，要保证手术部位清洁，防止感染，术后初期不应吃硬的食物，同时避免进食刺激性食物，严格遵守医生嘱咐服药及复诊。 ?如今已不是一个难题，颧骨整形术可以帮您解决烦恼已久的颧骨问题。 如您还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家，也可到院与国外专家进行面对面交流

颧骨指的是两边的眼睫毛下面突出来的骨骼，左右各一。颧骨位于脸的中部，它主要通过与鼻、颞部和颊的关系来影响面部美。我国东南地区如广东、广西和福建等地，高颧骨的脸型较多。他们的主要脸型特征是额和颧骨突出，眼眶下陷，颧骨的特征则是向前、向外突出，使得颞部和脸颊凹陷、低平，鼻根也很扁平，这种脸型多为菱形脸。按照突出程度，以及对鼻梁和颊的遮盖程度，可以将颧骨分为三级：颧骨体突出，从侧面看鼻颊间界线被颧骨所遮盖；颧骨体中等发达，鼻颊间界线大部分可见；颧骨不突出，颧骨从前面逐渐转向侧面，鼻颊间界线清晰。

你好，根据你提供的病史描述及年龄，这种情况建议你比较好到医院做进一步的详细检查，再根据具体的情况决定下一步的手术治疗方案。

你所讲的病史，提供的症状和体征，你这种情况的话可以考虑做颧骨的磨削术，应该就可以使你的颧骨变窄，只是要到专业的美容专科去做。