1、饮食护理：手术后10之内禁烟禁酒，避免辛辣食物及过敏性食物，海鲜、牛肉、羊肉等是绝对不能吃的，淡水鱼、鸡肉、鸭肉可以吃，以清淡为主，但是还是要注意营养的供给。

2、术后当天的护理：做完手术当天要充分休息好，供发区的头发和移植区的头发一定不能碰撞和摩擦到任何地方，当天好不外出，以保证头发干净和避免受到外界的刺激，避免曝晒、灰尘和淋雨，好在室内休息。

3、术后第二天、第三天的护理：做完手术第二天虽然可以去工作上班，但是如果在室外上班的务必要保证移植后的头发不受压迫、曝晒、淋雨等，第三天也一样，这两天只要保护好头发就行，不需要洗头。

4、术后第四天的护理：第四天除了以上几点要注意外，重要的是要开始洗头了，有些发友可能担心移植后的头发被洗掉而不敢洗头，这样想就错了，如果头发没洗干净可能会影响头发生长，从第四天起务必要洗头，夏天建议每天清洗，冬天可隔天清洗。需要注意的是，洗头只要按摩式清洗即可，切忌抓、挠、抠等动作，洗后保持头发干燥。

5、术后第5天至第10天的护理：第5天开始，只要注意把头发洗干净，保护好头发即可，直至第10天到院，医护人员帮您把头皮上的痂皮清理即可。

意见建议：多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。