头发掉得多是怎么回事?很多朋友都不理解自己一直掉头发是怎么回事，这也难怪，掉头发的原因那么多，我们怎么能仔细的分辨呢?可是如果不弄清楚一直掉头发是怎么回事掉头发的情况越来越严重怎么办呢?
掉头发的原因与养分有关，与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系，可查血微量元素，平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，可促进头发成长，饮食养分要全面，恰当多吃些硬壳类食物，恰当吃些黑芝麻。
足够的睡觉
足够的睡觉能够促进皮肤及毛发正常的新成代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到清晨2时之间，这一段时刻睡觉足够，就能够使得毛发正常新成代谢。反之，毛发的代谢及养分失去平衡就会掉发。
建议：尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。
防止过多的危害
染发、烫发和吹风等对头发都会形成必定的危害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，乃至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发形成危害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。
建议：染发、烫发间隔时刻至少3-6个月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防护
你好，中医认为肾主毛发，肾气虚弱、气血衰弱都是造成脱发的原因。西医的话很多时候是需要考虑皮脂腺分泌旺盛的一个情况导致的。建议您注意多摄入营养头发的物质。比如，黑芝麻，桑葚等。建议洗头时，可用姜汁。或者用柏枝煮水，洗头。晚上睡前不宜洗头。
你好，中医认为肾主毛发，肾气虚弱、气血衰弱都是造成脱发的原因。西医的话很多时候是需要考虑皮脂腺分泌旺盛的一个情况导致的。建议您注意多摄入营养头发的物质。比如，黑芝麻，桑葚等。建议洗头时，可用姜汁。或者用柏枝煮水，洗头。晚上睡前不宜洗头。
出现掉发首先需要看掉多少，因为头发平均每日约60-80根会脱落，一般不超过100根。如果整体脱发量明显减少，需要明确掉发的类型和诱发因素。如果脱发量未见明显减少，不必紧张，可暂观察。一般脱发包括两大类，如生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发以身心受打击后出现的休止期脱发为多见，通常调理心态、睡眠等，可自行缓解；病理性脱发主要包括雄激素源性脱发、斑秃，以及其他疾病导致的脱发，如毛囊炎、红斑狼疮、梅毒等。建议患者出现明显脱发症状后，及时就医，明确诊断，根据病因对症治疗。
出现掉发首先需要看掉多少，因为头发平均每日约60-80根会脱落，一般不超过100根。如果整体脱发量明显减少，需要明确掉发的类型和诱发因素。如果脱发量未见明显减少，不必紧张，可暂观察。一般脱发包括两大类，如生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发以身心受打击后出现的休止期脱发为多见，通常调理心态、睡眠等，可自行缓解；病理性脱发主要包括雄激素源性脱发、斑秃，以及其他疾病导致的脱发，如毛囊炎、红斑狼疮、梅毒等。建议患者出现明显脱发症状后，及时就医，明确诊断，根据病因对症治疗。
方法/步骤1:
1.饮食调理
要多吃一些有利于毛发生长的食物，例如：黑芝麻磨粉、黑首乌、冬瓜、薏米、百合芝麻炖猪心等食物，这些食物可以改善毛囊深层机能，疏通毛囊，促进新陈代谢，彻底激活休眠毛囊，激活造血系统，从而迅速达到止脱、生的的效果。
方法/步骤2:
2.药物调理
药物调理是目前脱发人群中使用多的一种方法，采用药物调理对于治疗脱发的朋友来说要方便的多，只需要找到合适的产品即可，现在确实有些产品的效果不错，但随着用药时间越来越长，药效也会越来越不明显。这种方法可以尝试。
方法/步骤3:
3.手术治疗
每个人脱发情况不同，所以脱发的面积也不同，需要移植的毛囊数量也不同，植发费用也有很大差距。采用手术治疗有一个非常大的弊端，手术治疗是通过割取头发来提取毛囊，大家都知道人的大脑有非常多的神经组织，在手术过程中谁都不能保证不会意外，万一出现了意外就会诱发一些其它的病症。并且，由于在移植毛囊过程中，毛囊有所损伤的话，移植之后并不能长出多少新头发。
方法/步骤4:
4.精神调理
脱发除了与营养摄入有关外，还与人的精神状态、心理状态有很大的关系，出现脱发后请不必慌张，需要保持正常的心理状态，精神上不要太过于紧张和刺激，保持正常愉悦的心态即可，治疗脱发三分看状态、七分看调理。所以对于精神调理需要自己把握好。
防护知识
方法/步骤1:
1.不要用碱性太强的洗发水，不要购买杂牌或劣质的洗发水，同时不要天天洗头在洗头的过程中会搓掉很多的头发。
方法/步骤2:
2.尽量少用吹风机吹头发，让头发自然干。尽量少做头发，在做头发的时候，卷发棒、颜料等一些东西会伤害到头发和毛囊，可能会让原本不会脱发的朋友变成脱发，脱发的朋友脱的更厉害。
方法/步骤3:
3.如果平时的工作压力大，精神状态不是很好，经常出现焦虑、紧张的情况的话，建议朋友们可以每周抽几个小时的时间去健身，加强身体机能，同时也能分散你的工作压力和工作焦点。
注意事项
1.治疗脱发不可有一蹴而至的想法，需要的是贵在坚持；
2.禁止使用一些电线杆小广告、厕所小广告的偏方；
3.养成良好的饮食、坐息习惯，合理的摄入营养。
方法/步骤1:
1.饮食调理
要多吃一些有利于毛发生长的食物，例如：黑芝麻磨粉、黑首乌、冬瓜、薏米、百合芝麻炖猪心等食物，这些食物可以改善毛囊深层机能，疏通毛囊，促进新陈代谢，彻底激活休眠毛囊，激活造血系统，从而迅速达到止脱、生的的效果。
方法/步骤2:
2.药物调理
药物调理是目前脱发人群中使用多的一种方法，采用药物调理对于治疗脱发的朋友来说要方便的多，只需要找到合适的产品即可，现在确实有些产品的效果不错，但随着用药时间越来越长，药效也会越来越不明显。这种方法可以尝试。
方法/步骤3:
3.手术治疗
每个人脱发情况不同，所以脱发的面积也不同，需要移植的毛囊数量也不同，植发费用也有很大差距。采用手术治疗有一个非常大的弊端，手术治疗是通过割取头发来提取毛囊，大家都知道人的大脑有非常多的神经组织，在手术过程中谁都不能保证不会意外，万一出现了意外就会诱发一些其它的病症。并且，由于在移植毛囊过程中，毛囊有所损伤的话，移植之后并不能长出多少新头发。
方法/步骤4:
4.精神调理
脱发除了与营养摄入有关外，还与人的精神状态、心理状态有很大的关系，出现脱发后请不必慌张，需要保持正常的心理状态，精神上不要太过于紧张和刺激，保持正常愉悦的心态即可，治疗脱发三分看状态、七分看调理。所以对于精神调理需要自己把握好。
防护知识
方法/步骤1:
1.不要用碱性太强的洗发水，不要购买杂牌或劣质的洗发水，同时不要天天洗头在洗头的过程中会搓掉很多的头发。
方法/步骤2:
2.尽量少用吹风机吹头发，让头发自然干。尽量少做头发，在做头发的时候，卷发棒、颜料等一些东西会伤害到头发和毛囊，可能会让原本不会脱发的朋友变成脱发，脱发的朋友脱的更厉害。
方法/步骤3:
3.如果平时的工作压力大，精神状态不是很好，经常出现焦虑、紧张的情况的话，建议朋友们可以每周抽几个小时的时间去健身，加强身体机能，同时也能分散你的工作压力和工作焦点。
注意事项
1.治疗脱发不可有一蹴而至的想法，需要的是贵在坚持；
2.禁止使用一些电线杆小广告、厕所小广告的偏方；
3.养成良好的饮食、坐息习惯，合理的摄入营养。
井建民- 永州新唯美整形美容医院 - 主治医师| 2019-08-04 10:05突然掉头发很严重，要看这种掉头发的形式，如果是一片一片的脱落，脱落区域的头皮是光滑的，这种情况考虑是斑秃，大多和情绪突然遭受打击，比较劳累或者一些自身免疫性疾病有一定的关系。它的治疗要查找原因，对症的治疗，可以用生发的药水，比如米诺地尔酊、复方甘草酸苷的口服等等。如果头发脱落是弥漫性的头发， 进行性的稀疏，这种情况可能是急性休止期脱发，它的原因可能受到一些大病、手术、大出血，或者为了减肥而节食，或者产后等等有一定的关系，这种情况尽量要查找这些原因，并且及时补充营养，配合一些生发的药水，比如米诺地尔酊，会得到改善。出现掉头发，建议积极到正规医院就诊。
突然掉头发很严重，要看这种掉头发的形式，如果是一片一片的脱落，脱落区域的头皮是光滑的，这种情况考虑是斑秃，大多和情绪突然遭受打击，比较劳累或者一些自身免疫性疾病有一定的关系。它的治疗要查找原因，对症的治疗，可以用生发的药水，比如米诺地尔酊、复方甘草酸苷的口服等等。如果头发脱落是弥漫性的头发， 进行性的稀疏，这种情况可能是急性休止期脱发，它的原因可能受到一些大病、手术、大出血，或者为了减肥而节食，或者产后等等有一定的关系，这种情况尽量要查找这些原因，并且及时补充营养，配合一些生发的药水，比如米诺地尔酊，会得到改善。出现掉头发，建议积极到正规医院就诊。