植发后注意事项有：保持头皮的清洁和干燥，植发后3天以内，避免洗头、游泳等沾到水的行为，否则可能会引起伤口感染发炎；一般建议一周以后再洗头，洗头的时候，要用清水淋湿头部，将洗发液用少量清水稀释并充分搅拌后浇在头顶上，避免抠抓植发部位，要轻轻按摩非移植处，不要用吹风机吹干头发，十分钟后用清水冲洗头部后用毛巾吸干，避免用力揉搓；在日常生活中要注意多休息，睡觉采取半卧位姿势，不要激烈运动，避免碰到移植部位；饮食中忌辛辣刺激和海鲜类的食物，比较好多吃一些含维生素和蛋白质量高的食物，因为可以有利于头发的生长。植发后3天内外出需戴帽子，避免阳光的暴晒。植发后，谨遵医嘱，发现异常时及时就诊。

你好、很高兴为你解答、根据你的描述、你现在就是太紧张了、植发手术是采用直接提取毛囊的无痕技术，创口小，手术安全性大，也不用担心什么副作用，手术后注意睡觉的时候把头枕高一点，手术一周内不能剧烈运动。

头发稀少的人可以进行植发，因为在植发时需要用麻醉药，有的人可能会有恶心、呕吐、乏力等不适的症状，所以做完植发后要多休息。做了植发手术后五天内不要运动，三周内要避免进行剧烈的活动；植发手术后四天以内是不可以洗头的，四天以后可以洗头，但是一定要注意轻轻的揉搓。

植发前

1.搞好个人卫生，主要是清洗头发及种植部位；

2.穿宽松易脱的衣服，要穿开衫，不要穿套头衫；

3.术前一天不要饮酒；

4.不要吃平时没有吃过的食物，以避免过敏或不适；

5.在生病期间不宜接受毛发种植手术；如果是小毛病，应向我院医生说明情况，看是否可以做植发手术。

植发后

1.植发后一周患者的饮食要注意，不可以吃辛辣油腻的食物，不可以吃一些生冷或是海鲜的食物，这样会对恢复造成不利的影响，植发一个月后的饮食可以没有约束，但是仍要注意饮食健康和规矩。

2.植发术后，要多注意休息，不要过度的运动，避免造成出汗或者是伤口方面的其它情况发生，而且在术后一段时间后，由于伤口会出现结痂的情况，不要去抠结痂的位置，而是要让它能够自动脱落