祛斑的话可以多吃以下的食物:
1、樱桃:樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,可谓美白又祛斑呢。
2、草莓:草莓是不少民众喜爱的水果,也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C,是水果中含量较丰富的种类
3、猕猴桃:常吃猕猴桃好处多多,它可以说是“水果之王”,因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是丰富、全面的。尤其对女性来说,猕猴桃更是一种“美容圣果”,它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用,同时还是女性减肥的好帮手。
一、首先推荐效果得到验证的三种方法:
1.苹果:
苹果是人们常见的一种四季水果,它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效,在苹果中包含0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。
2.菠萝:
菠萝实际上是一种热带食物,
但是因为现在交通运输及保险科技的发达,全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命,可以让皮肤的表面更好嫩滑,光泽,具有极好的淡化面部色斑的效果。不
但吃菠萝有好处,菠萝汁还可以当面膜使用,皮肤粗糙脸上暗沉的人,用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部,可以美白嫩肤,祛斑效果更佳。
3.西红柿:
西红柿既可以做菜也可以当水果吃。它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH值,进而起到祛斑美白的作用。此外,有的人如果皮肤粗糙可以将西红柿捣成汁涂在脸上,过一刻钟后在用水清洗感觉,能够帮助你去除面部的死皮,而且也可以祛斑。
二、简单实用方便的祛斑方法:
1. 香蕉+牛奶
将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,后什么都不要做。20分钟后洗掉,美白的肌肤水润有光泽美极了。
2. 番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。
3. 番茄+甘油
用半只西番茄绞碎至糊状,再加两滴甘油,放入冰箱,每天敷脸上一次,西番茄有很好的美白祛斑功效,不但外敷,喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。
4.柠檬
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防动脉硬化作,JMS怕麻烦的话可以试试萱语萱颜伊芙美白祛斑产品,效果挺赞的。
5.桃仁+杏仁+芦荟
新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状(也可以直接买粉来用);加
入预先榨好备用的新鲜芦荟汁;将芦荟汁及粉末拌匀即成;清洁面部肌肤后,取适量面膜剂敷,大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次,坚持一段时间
一、首先推荐效果得到验证的三种方法:
1.苹果:
苹果是人们常见的一种四季水果,它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效,在苹果中包含0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。
2.菠萝:
菠萝实际上是一种热带食物,
但是因为现在交通运输及保险科技的发达,全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命,可以让皮肤的表面更好嫩滑,光泽,具有极好的淡化面部色斑的效果。不
但吃菠萝有好处,菠萝汁还可以当面膜使用,皮肤粗糙脸上暗沉的人,用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部,可以美白嫩肤,祛斑效果更佳。
3.西红柿:
西红柿既可以做菜也可以当水果吃。它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH值,进而起到祛斑美白的作用。此外,有的人如果皮肤粗糙可以将西红柿捣成汁涂在脸上,过一刻钟后在用水清洗感觉,能够帮助你去除面部的死皮,而且也可以祛斑。
二、简单实用方便的祛斑方法:
1. 香蕉+牛奶
将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,后什么都不要做。20分钟后洗掉,美白的肌肤水润有光泽美极了。
2. 番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。
3. 番茄+甘油
用半只西番茄绞碎至糊状,再加两滴甘油,放入冰箱,每天敷脸上一次,西番茄有很好的美白祛斑功效,不但外敷,喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。
4.柠檬
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防动脉硬化作,JMS怕麻烦的话可以试试萱语萱颜伊芙美白祛斑产品,效果挺赞的。
5.桃仁+杏仁+芦荟
新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状(也可以直接买粉来用);加
入预先榨好备用的新鲜芦荟汁;将芦荟汁及粉末拌匀即成;清洁面部肌肤后,取适量面膜剂敷,大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次,坚持一段时间
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-24 14:51柠檬是一种很好的美容祛斑水果,也是很多女性所喜爱的。柠檬怎么用才能祛斑?很多爱美的女性并不是很了解,今天小编就带领大家一起学习一下,以下为大家介绍几种柠檬水祛斑的方法。
柠檬清爽面膜
做法:柠檬汁可以做面膜吗?答案是可以的哦。看小编的介绍。把新鲜的柠檬放进榨汁机中榨取汁液,把它放进容器当中,然后放入100毫升的清水稀释,并且放入适量的面粉,把他们充分的搅拌均匀,形成膏状。
使用方法:洁面后把混合好的柠檬面膜均匀的敷在脸上,等待15——20分钟左右就可以了。之后用温水把脸上的面膜清洗干净,每个星期使用两到三次就可以了。柠檬中含有柠檬醋的成分,对于淡化斑点,比如雀斑等有着独到的功效,配合面粉来敷脸,能够让肌肤变得清爽和细致。
柠檬美白面膜
做法:洗干净一个新鲜的柠檬,去皮之后把它切成小片,切好后的柠檬片放进广口瓶里面,然后在瓶子里面加入适量的白酒,以刚没过柠檬为准。把柠檬和白酒浸泡一夜。
使用方法:把浸泡了一晚的柠檬汁倒去适量在棉花上,化妆棉也是可以的,把它均匀的涂抹在脸上,敷脸大概十五分钟左右,就可以用温水把它清洗干净了。一个星期之后就能够感觉到肌肤变得洁白和光滑了。而且对于祛斑也有着一定功效,能够淡化皮下的黑色素。
柠檬紧肤润泽面膜
做法:新鲜的柠檬汁一汤勺,把它放进杯中,然后在里面加入新鲜的鸡蛋黄一个,充分的混合在一起;后再放入两汤勺的燕麦粉和两汤勺的橄榄油,搅拌均匀成细滑的糊状。
使用方法:每天晚上洗脸后使用,把混合好的柠檬面膜均匀的敷在脸上,等待二十分钟后,让它形成面膜,之后取下面膜,用温水洗干净。每晚一次,练习使用一个星期,能够对干性,松弛的肌肤变得光泽又红润。柠檬的精华还能够帮助美白肌肤。
柠檬控油美白面膜
做法:需要准备的材料柠檬汁两勺,两大勺的酸乳酪,半勺的蜜糖。在容器中把以上的材料混合均匀,很简单快捷就做好的一个简便柠檬面膜。
使用方法:清洁好脸部之后,把混合好的面膜均匀的敷在脸上,注意避开眼睛的周围,敷上大概15——20分钟就可以了,用温水清洗干净,就能够感受到肌肤的油腻感觉没有了,肌肤也变得白白滑滑了。
柠檬是一种很好的美容祛斑水果,也是很多女性所喜爱的。柠檬怎么用才能祛斑?很多爱美的女性并不是很了解,今天小编就带领大家一起学习一下,以下为大家介绍几种柠檬水祛斑的方法。
柠檬清爽面膜
做法:柠檬汁可以做面膜吗?答案是可以的哦。看小编的介绍。把新鲜的柠檬放进榨汁机中榨取汁液,把它放进容器当中,然后放入100毫升的清水稀释,并且放入适量的面粉,把他们充分的搅拌均匀,形成膏状。
使用方法:洁面后把混合好的柠檬面膜均匀的敷在脸上,等待15——20分钟左右就可以了。之后用温水把脸上的面膜清洗干净,每个星期使用两到三次就可以了。柠檬中含有柠檬醋的成分,对于淡化斑点,比如雀斑等有着独到的功效,配合面粉来敷脸,能够让肌肤变得清爽和细致。
柠檬美白面膜
做法:洗干净一个新鲜的柠檬,去皮之后把它切成小片,切好后的柠檬片放进广口瓶里面,然后在瓶子里面加入适量的白酒,以刚没过柠檬为准。把柠檬和白酒浸泡一夜。
使用方法:把浸泡了一晚的柠檬汁倒去适量在棉花上,化妆棉也是可以的,把它均匀的涂抹在脸上,敷脸大概十五分钟左右,就可以用温水把它清洗干净了。一个星期之后就能够感觉到肌肤变得洁白和光滑了。而且对于祛斑也有着一定功效,能够淡化皮下的黑色素。
柠檬紧肤润泽面膜
做法:新鲜的柠檬汁一汤勺,把它放进杯中,然后在里面加入新鲜的鸡蛋黄一个,充分的混合在一起;后再放入两汤勺的燕麦粉和两汤勺的橄榄油,搅拌均匀成细滑的糊状。
使用方法:每天晚上洗脸后使用,把混合好的柠檬面膜均匀的敷在脸上,等待二十分钟后,让它形成面膜,之后取下面膜,用温水洗干净。每晚一次,练习使用一个星期,能够对干性,松弛的肌肤变得光泽又红润。柠檬的精华还能够帮助美白肌肤。
柠檬控油美白面膜
做法:需要准备的材料柠檬汁两勺,两大勺的酸乳酪,半勺的蜜糖。在容器中把以上的材料混合均匀,很简单快捷就做好的一个简便柠檬面膜。
使用方法:清洁好脸部之后,把混合好的面膜均匀的敷在脸上,注意避开眼睛的周围,敷上大概15——20分钟就可以了,用温水清洗干净,就能够感受到肌肤的油腻感觉没有了,肌肤也变得白白滑滑了。
彭秀军- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-05-24 09:44你好,目前这个黄褐斑的情况可能是由于色素沉着导致的。作息一定要规律。可以用维甲酸,维生素e霜等,注意防晒,平时不要熬夜劳累。不要吃辛辣的食物,在饮食上要清淡。
你好,目前这个黄褐斑的情况可能是由于色素沉着导致的。作息一定要规律。可以用维甲酸,维生素e霜等,注意防晒,平时不要熬夜劳累。不要吃辛辣的食物,在饮食上要清淡。
你好,多吃富含维生素c的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、刺梨等,但是单靠食物是没办法去掉斑的。
白天少食用含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜等;保湿补水是关键,也要多重视防晒的;当然也可以选择一些温和安全的祛斑护肤品,比如是:黛芙薇尔-直接作用于面部皮肤处,不会产生毒、副作用。
你好,多吃富含维生素c的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、刺梨等,但是单靠食物是没办法去掉斑的。
白天少食用含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜等;保湿补水是关键,也要多重视防晒的;当然也可以选择一些温和安全的祛斑护肤品,比如是:黛芙薇尔-直接作用于面部皮肤处,不会产生毒、副作用。
王翘楚- 信阳易韩整形 - 医师| 2019-05-24 08:10