脂肪是由热量构成，热量是人体维持正常生命体征、新陈代谢、活动的主要来源，摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量就会以脂肪的形态存储下来。

减少摄入热量比如节食虽然能减肥但会引起其它较多的副作用，一旦恢复正常饮食，体重将加倍反弹。

只有增加少量的持续的运动方可健康减肥不反弹。

健康减肥讲究饮食健康，平时低油、少盐，多吃鸡肉、鱼肉、牛肉、西兰花、菠菜、玉米、红薯，运动也不用剧烈的，每天保证晚饭后能走1小时，消耗500大卡热量，体重自然而然减轻、体力越来越好、精神越来越佳、身形塑造越来越有曲线。

其它方法都被验证了弊大于利。

注射瘦身针是十分安全的一种瘦身方式，打瘦身针时求美者不需要麻醉，不开刀、不出血、效果明显恢复快。注射瘦身针的优势很明显。选择正规的医院能够注射瘦身针的效果以及安全。做好注射瘦身针的术后护理事项有助于瘦身针的效果以及恢复速度。

打瘦身针一般要多少钱与下列因素有关：

1、爱美人士的身体状况：每个人的身部肌肉分布和大小不一样，体质也存在很大的差异因此注射瘦身针的部位和剂量、注射的间隔时间都会不同，换句话说就是注射瘦身针的方案不同，收费也不一样。

2、注射瘦身针的疗程：由于每个爱美人士的咀嚼习惯不一样，使得注射后的瘦身效果也不会一样。如果需要注射瘦身针的疗程越长，价格越贵。

3、选择的注射机构：大型的正规的美容医院机构，其收费合理、公开透明。严格遵守地方有关部门的法律规定，绝不存在乱收费的现象。所以专家也大家去正规的整形医院进行注射瘦身。

您好，很高兴为您解答问题。所谓的减肥针，通常情况下它指的是脂肪溶解，这种针在医疗机构是没有出售的，只是在美容院，所以它的价格不好给您评估。目前医院用的比较多的瘦身手术是吸脂术，一般一个部位在500-2000元，可以针对性地帮您瘦某个部位。吸脂减肥属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。在进行吸脂减肥前专家会与先和您进行详细沟通，根据您自身情况合理设计手术方案。术后吸脂效果自然，线条流畅，是一种比较好的选择。

减肥针是特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的"顽固"脂肪。减肥针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以尽量比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。减肥针的主要成份是磷脂酰胆碱，从大豆中萃取，为细胞膜的组成成份。减肥针初由德国医学家所发现，在临床上用来治疗脂肪栓，消除血液中的甘油三酯，降低胆固醇和溶解脂肪瘤。此外，它对肝脏不造成任何代谢上的副作用。减肥针是目前非手术局部减肥为安全、有效的方法，尤其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮到肚皮都可以打。减肥针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。如果是往脸部注射的话，大概约2000-6000元。