长斑的原因：

1、激素水平

多种激素增加导致色素沉着妊娠性黄褐斑是由于怀孕所引起的，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异，同时原有的黑痣颜色也会加深。

这种色素沉着是由于孕期体内大量孕激素、雌激素及脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，是一种妊娠期生理性变化。

2、紫外线

日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑素细胞分裂因素，可使照射部位黑素细胞增殖，使黑色细胞及黑素小体数量增加，黑素化程度加深。

3、化妆品

化妆品使用不当也可诱发黄褐斑，这可能与化妆品某些成分如氧化亚油酸、金属元素、防腐剂、香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关。因此，准妈妈们应该选择纯天然成分的化妆品。

4、药品和睡眠长期服用口服避孕药的女性黄褐斑的发生率为9%～20%，因为药品中含有孕酮，容易引发黄褐斑。而女性怀孕期间的睡眠质量普遍较低，休息不足也可能是导致长斑的原因之一。

妊娠斑很难彻底消失，不过一般的妈妈产后半年左右，可以发现妊娠斑淡化了，也有些妈妈的妊娠纹会一直存在，这跟个人体质有关系，如果想要淡斑，需要采取一些淡斑措施，加速妊娠斑分解消失。

治疗小偏方：

醋泡蛋祛斑

醋泡蛋内服可以排毒养颜，外敷可以美白淡斑，是很好的去妊娠斑食品。每天早上舀一勺醋泡蛋液泡水喝，能促进宿便排出，晚上用醋泡蛋液敷脸可以帮助淡化妊娠斑。

柠檬汁敷脸

柠檬含有大量的维生素C，用来敷脸，可以清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，促进黑色素分解，帮助有效的淡斑祛斑。

玫瑰精油淡斑

玫瑰精油能促进色素分解，帮助恢复皮肤弹性和活力，产后脸上妊娠斑多，皮肤暗沉，可以每天早晚用玫瑰精油按摩，既能美白淡斑，又能让皮肤恢复弹性。

喝番茄汁

番茄富含维生素C，既能还原被氧化的深色色素，又可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，因此对妊娠斑有一定的作用。

如何预防妊娠斑

1、防晒。怀孕女性夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。

2、定期清理角质。脸上角质层过厚，一个是会影响皮肤吸收营养物质，一个是会影响皮肤色素代谢，不利于预防斑纹。

3、多摄取维生素。尤其是维生素C有补给皮肤营养之效，应多吃新鲜的蔬菜和水果。此外，维生素D2能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环良好，而维生素B6则可改善肌肤干燥的情形，都对预防孕期长斑有很好的效果。