每个人的皮肤和体质都不一样、红肿的痘痘是皮肤有炎症、建议您可以口服一些活血化瘀中成药美肤康片配合一些清热解毒消炎的外用祛痘药、或者用中药汤剂整体的进行调理一下、综合运用这些方法应该对您会有帮助、在饮食方面建议您不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜、否则痘痘不易好、还可能会反复长新的多吃蔬菜水果和粗粮以保持大便的通畅，调节心态，缓解压力，注意睡眠，少接触电脑，如果你能做到以上这些，痘痘就会很少光顾你了。

脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。

务必停掉所有寒凉的食物，多吃易消化的，软、烂的，性平、性温的食物，同时避免吃辛辣、上火的食物

应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。不要尝试太过激烈的运动，要避免烟、酒等刺激性的食品。

加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底搓揉干净，每星期做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

此外，用手挤压痘痘是很容易留下痘印的，千万别再挤压了，主要就是平时多注意饮食，生活作息规律

其实去除痘痘的小窍门有非常的多，首先，你可以用维生素e胶囊把维生素e胶囊戳破，把它涂抹在脸上，按摩，坚持两天就会得到非常好的效果，其次，在使用维生素e胶囊期间一定要注意面部的保护工作，不能过度的晒，要防止紫外线的伤害。

祛痘方法的小窍门．

1．绿豆粉煮成糊状、晚睡前洗净患部涂上此糊、坚持2星期、粉刺便会慢慢隐去

2．用15克盐水冲洗患部、每天1～2次此方对粉刺初期尤为有效、2～3天便可抑制粉刺的生成

3．每天洗脸不少于4次、尤其是睡前、洗时用温水和香皂、然后用柑桔的皮汁或肉(越酸越好)擦患部

4．饮用这是一款采用纯中草药、通过现在科学技术、取药物之性、饮茶之味、两者配合、相辅相成、起到茶借药力、药助茶功的协同作用、收到饮茶与保健的双重效果古方茶疗豆葆茶能够全面增强人体自身的排毒功能、清除血液中的毒素、从根本上消除痤疮、粉刺等症状以下也有一些生活小窍门

5．在患部涂上鱼肝油、晚上睡前再以液状维生素E涂于患部、可痊愈粉刺的瘢痕

6．将脸彻底洗净、用酒精消毒患部、也能取到消除粉刺的效果