一，给颈部做面膜：建议使用一些膏状的面膜，均匀涂抹于颈部，15分钟后再用清水清洗干净。尽量不要使用撕拉型面膜，因为颈部肌肤一般都比较松，假如使用撕拉型面膜只会令肌肤变得更松弛，更容易出现小细纹。
二、按摩：要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。 另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。
皱纹也是让很多求美者比较头疼的一个问题，很多人对面部的保养做的非常好，会早早的开始使用一些抗皱的眼霜、面霜以及精华，但颈部也是很多人容易忽略的一个位置，并且皱纹一旦出现也是不可逆的，许多产品都是用于防止皱纹的生成，对于已经长出来的皱纹，除皱产品能够起到的作用就不是那么大了。那么医学上如何祛除颈纹呢?去颈纹又有哪些方法呢?
祛除颈纹的方法分为注射除皱、激光去颈纹、手术去颈纹和拉皮。
注射除皱去颈纹一般是注射伊维兰、玻尿酸、胶原蛋白等注射物，适用于轻度颈纹。
激光除皱去颈纹通过破坏老化的颈部皮肤角质层来，抚平颈部皱纹来到的去颈纹的目的，还可以使颈部肌肤胶原蛋白再生。
手术除皱去颈纹是将部分脂肪切除，缝合然后拉紧肌肤来达到去颈纹的目的。
拉皮去颈纹是利用高频电波进入颈部皮肤组织，然后产生热能，当温度达到一定点的时候，肌肤就会收缩，这种方法也能促进胶原蛋白的再生。
去颈纹注意事项：
1、对于有心脏疾病的求美者或者孕妇，不建议进行电波拉皮去颈纹
2、如果您决定去颈纹，建议治疗时不要佩戴金属首饰
3、妊娠期的女性不能去颈纹
4、进行手术去颈纹的求美者，在做去颈纹的前一周，禁止服用阿司匹林之类的药物。
皱纹也是让很多求美者比较头疼的一个问题，很多人对面部的保养做的非常好，会早早的开始使用一些抗皱的眼霜、面霜以及精华，但颈部也是很多人容易忽略的一个位置，并且皱纹一旦出现也是不可逆的，许多产品都是用于防止皱纹的生成，对于已经长出来的皱纹，除皱产品能够起到的作用就不是那么大了。那么医学上如何祛除颈纹呢?去颈纹又有哪些方法呢?
祛除颈纹的方法分为注射除皱、激光去颈纹、手术去颈纹和拉皮。
注射除皱去颈纹一般是注射伊维兰、玻尿酸、胶原蛋白等注射物，适用于轻度颈纹。
激光除皱去颈纹通过破坏老化的颈部皮肤角质层来，抚平颈部皱纹来到的去颈纹的目的，还可以使颈部肌肤胶原蛋白再生。
手术除皱去颈纹是将部分脂肪切除，缝合然后拉紧肌肤来达到去颈纹的目的。
拉皮去颈纹是利用高频电波进入颈部皮肤组织，然后产生热能，当温度达到一定点的时候，肌肤就会收缩，这种方法也能促进胶原蛋白的再生。
去颈纹注意事项：
1、对于有心脏疾病的求美者或者孕妇，不建议进行电波拉皮去颈纹
2、如果您决定去颈纹，建议治疗时不要佩戴金属首饰
3、妊娠期的女性不能去颈纹
4、进行手术去颈纹的求美者，在做去颈纹的前一周，禁止服用阿司匹林之类的药物。
黄树开- 长沙美莱整形医院 - 副主任医师| 2019-07-25 14:48方法/步骤1:
颈部皱纹去除方法一、常练颈部保健操
这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习，不仅可以去除颈部皱纹，还可以消除疲劳呢。
方法/步骤2:
颈部皱纹去除方法二：画圈按摩
早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时比较好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。
方法/步骤3:
颈部皱纹去除方法三：睡觉不用枕头
看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
方法/步骤4:
颈部皱纹去除方法四：锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。
方法/步骤5:
颈部皱纹去除方法五：前后弯曲
端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。
方法/步骤6:
颈部皱纹去除方法六：颈部也需要防晒霜
平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。
方法/步骤7:
颈部皱纹去除方法六：颈部也需要防晒霜
平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。
方法/步骤8:
颈部皱纹去除方法八：睡前涂抹颈霜或者敷颈膜
入睡之前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹。于睡前敷上颈膜也极有帮助，颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，达到补湿、舒缓及抗皱的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。
方法/步骤1:
颈部皱纹去除方法一、常练颈部保健操
这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习，不仅可以去除颈部皱纹，还可以消除疲劳呢。
方法/步骤2:
颈部皱纹去除方法二：画圈按摩
早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时比较好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。
方法/步骤3:
颈部皱纹去除方法三：睡觉不用枕头
看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
方法/步骤4:
颈部皱纹去除方法四：锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。
方法/步骤5:
颈部皱纹去除方法五：前后弯曲
端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。
方法/步骤6:
颈部皱纹去除方法六：颈部也需要防晒霜
平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。
方法/步骤7:
颈部皱纹去除方法六：颈部也需要防晒霜
平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。
方法/步骤8:
颈部皱纹去除方法八：睡前涂抹颈霜或者敷颈膜
入睡之前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹。于睡前敷上颈膜也极有帮助，颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，达到补湿、舒缓及抗皱的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-25 13:11新的美容激光手术系统可用来除颈部皱纹，激光颈部除皱温和、安全、无刺激。当皱纹出现时，皮肤胶原流失和皮肤开始变薄，此时用激光除皱发出的光波照射皮肤能及时消除细小皱纹，促使胶原纤维生成。激光除皱在不损伤皮肤的前提下达到除皱、嫩肤、祛斑的作用。同时，激光除皱手术可治疗其它传统术式所作用不到的部位，如口唇周围、下眼睑皮肤上的细密皱纹及额颞部的细小皱纹，且术后效果很好。
新的美容激光手术系统可用来除颈部皱纹，激光颈部除皱温和、安全、无刺激。当皱纹出现时，皮肤胶原流失和皮肤开始变薄，此时用激光除皱发出的光波照射皮肤能及时消除细小皱纹，促使胶原纤维生成。激光除皱在不损伤皮肤的前提下达到除皱、嫩肤、祛斑的作用。同时，激光除皱手术可治疗其它传统术式所作用不到的部位，如口唇周围、下眼睑皮肤上的细密皱纹及额颞部的细小皱纹，且术后效果很好。
1、拉皮除皱手术
拉皮的除皱方法,是较传统成熟的方法,通过进行手术的方法将额颞部或面颈部松弛皮肤提紧,可以使得面部皱纹变浅,甚至消失.
2、注射除皱
注射除皱的方法就是注入软组织填充剂或自体脂肪,使皱纹部位变浅或消失.这种方法操作便捷康复快,针对较深皱纹除皱.但要注意掌握好注射部位和注射量,以防填充物移位改变除皱效果.
3、生物除皱
生物除皱,是利用国家允许使用的一些生物制剂,解决面部出现的皱纹.A型肉毒素可以阻断神经末稍分泌的“乙酰胆碱”对肌肉的传导,让肌肉麻醉放松,消除因表情动作而产生的皱纹.该方法不开刀,不影响到正常的生活工作,较适合皱纹较浅,皮肤不太松弛者.
1、拉皮除皱手术
拉皮的除皱方法,是较传统成熟的方法,通过进行手术的方法将额颞部或面颈部松弛皮肤提紧,可以使得面部皱纹变浅,甚至消失.
2、注射除皱
注射除皱的方法就是注入软组织填充剂或自体脂肪,使皱纹部位变浅或消失.这种方法操作便捷康复快,针对较深皱纹除皱.但要注意掌握好注射部位和注射量,以防填充物移位改变除皱效果.
3、生物除皱
生物除皱,是利用国家允许使用的一些生物制剂,解决面部出现的皱纹.A型肉毒素可以阻断神经末稍分泌的“乙酰胆碱”对肌肉的传导,让肌肉麻醉放松,消除因表情动作而产生的皱纹.该方法不开刀,不影响到正常的生活工作,较适合皱纹较浅,皮肤不太松弛者.
黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-25 09:36消除颈纹一是颈部按摩、转动脖子，拉伸颈部的肌肉和皮肤；二是颈部皮肤薄，尽量不要使用过油腻的化妆品，卸妆也要彻底，同时要敷面膜进行深层的保养；后睡觉的时候可以不用枕头，始终保持头部向上的姿势。
消除颈纹一是颈部按摩、转动脖子，拉伸颈部的肌肉和皮肤；二是颈部皮肤薄，尽量不要使用过油腻的化妆品，卸妆也要彻底，同时要敷面膜进行深层的保养；后睡觉的时候可以不用枕头，始终保持头部向上的姿势。