很多人脸上长了痤疮后都会觉得是很正常的一种现象，所以一般是放任不管，觉得它会自己消去。但是痤疮如果比较严重的话，数量也比较多，这个时候没有及时去治疗则会导致皮肤的炎症更加的严重，甚至会导致我们毁容。脸上长了痤疮怎么办?下面给大家介绍一些方法来应对。
痤疮不仅需要治疗，而且是应积极合理的治疗。但是痤疮有轻有重，原因复杂，不主张患者自己用药，用药不当反而会加重，应该到医院根据具体的情况予以治疗。指导意见患痤疮除了积极遵从医嘱治疗外，还要注重日常生活中的一般治疗，以预防痤疮的发生和加重。
一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。
二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。
四是要用医学手段去治疗脸部严重的痤疮问题，其中激光治疗法就是非常不错的一种治疗手段，而且见效快，也不需要恢复时间。
痤疮是青春期和青年人常见的一种面部炎症性皮肤病，常常是到了青春期以后，体内雄激素水平增高，皮脂腺分泌过度，毛囊皮脂腺导管角化过度，堵塞，排不出来形成粉刺，再继发痤疮丙酸杆菌的感染，就形成了炎症性的丘疹，在特异性的体质，炎症性的丘疹进一步扩散，形成囊肿、结节、脓肿等，所以痤疮是严重影响患者容貌的一种皮肤病，也常常引起一些患者的不安甚至焦虑、抑郁。所以长了痤疮不能单一的对待，因为发病原因是多方面的，治疗也是针对多个环节的，针对雄激素多的、皮脂分泌过度的、感染的，所以治疗需要评估病情，在医生的指导下系统的用药和局部的用药，还可以配合物理的治疗、红蓝光、光动力、强脉冲光等都可以使用。当然患者生活上要注意生活规律，避免辛辣刺激的食物，不熬夜，尽量的大便通畅，不能宿便。
痤疮是青春期和青年人常见的一种面部炎症性皮肤病，常常是到了青春期以后，体内雄激素水平增高，皮脂腺分泌过度，毛囊皮脂腺导管角化过度，堵塞，排不出来形成粉刺，再继发痤疮丙酸杆菌的感染，就形成了炎症性的丘疹，在特异性的体质，炎症性的丘疹进一步扩散，形成囊肿、结节、脓肿等，所以痤疮是严重影响患者容貌的一种皮肤病，也常常引起一些患者的不安甚至焦虑、抑郁。所以长了痤疮不能单一的对待，因为发病原因是多方面的，治疗也是针对多个环节的，针对雄激素多的、皮脂分泌过度的、感染的，所以治疗需要评估病情，在医生的指导下系统的用药和局部的用药，还可以配合物理的治疗、红蓝光、光动力、强脉冲光等都可以使用。当然患者生活上要注意生活规律，避免辛辣刺激的食物，不熬夜，尽量的大便通畅，不能宿便。
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰青春痘，因为这样容易刺激；
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
注意，尽量用补水面膜。不要使用营养型面膜，营养型面膜对于痘痘来说可真谓是营养仓库呀，非常容易导致痘痘大爆发，所以，长痘痘时还是不要使用营养型面膜为好。多使用水果蔬菜面膜如黄瓜等等，这些自制面膜需要自己清洗干净，除去农药等有害物质。自制的水果蔬菜面膜对皮肤保养是非常有好处的，几乎没有刺激性。
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰青春痘，因为这样容易刺激；
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
注意，尽量用补水面膜。不要使用营养型面膜，营养型面膜对于痘痘来说可真谓是营养仓库呀，非常容易导致痘痘大爆发，所以，长痘痘时还是不要使用营养型面膜为好。多使用水果蔬菜面膜如黄瓜等等，这些自制面膜需要自己清洗干净，除去农药等有害物质。自制的水果蔬菜面膜对皮肤保养是非常有好处的，几乎没有刺激性。
管德林- 南宁贺尔美医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-07-25 13:08第一，脸上长痘痘是毛囊皮脂腺的一种慢性感染，面部长了痘痘首先要进行面部清洁，让皮脂良好排出。
第二，饮食会影响皮脂的代谢，少吃油炸性食品、辛辣的食品。
第三，睡眠以及心理压力都会造成精神的紧张，引起内分泌变化，影响皮脂的代谢，所以要保证睡眠及心情舒畅。
第四，要对已经发生的痤疮进行处理，如果痤疮比较轻，可以局部外用一些药物，当痤疮发生到一定的程度，形成中度、重度或者是非常重情况时，要全身用药，及时地控制痤疮的感染和发展。
第五，还可以选择现代的一些科技，比如光动力疗法进行治疗。此外，我们还可以用果酸改善异常角化的表皮，让皮脂的排出更加通畅，还可以通过强脉冲光，也就是光子嫩肤进行治疗
第一，脸上长痘痘是毛囊皮脂腺的一种慢性感染，面部长了痘痘首先要进行面部清洁，让皮脂良好排出。
第二，饮食会影响皮脂的代谢，少吃油炸性食品、辛辣的食品。
第三，睡眠以及心理压力都会造成精神的紧张，引起内分泌变化，影响皮脂的代谢，所以要保证睡眠及心情舒畅。
第四，要对已经发生的痤疮进行处理，如果痤疮比较轻，可以局部外用一些药物，当痤疮发生到一定的程度，形成中度、重度或者是非常重情况时，要全身用药，及时地控制痤疮的感染和发展。
第五，还可以选择现代的一些科技，比如光动力疗法进行治疗。此外，我们还可以用果酸改善异常角化的表皮，让皮脂的排出更加通畅，还可以通过强脉冲光，也就是光子嫩肤进行治疗
脸上长有痤疮的患者一定要记住在清洁皮肤之后不可使用油脂含量高的面霜和乳液，更不能借化妆来遮掩脸上的痘痘痤疮，这样只会造成皮肤问题越来越严重。另外注意在洁面的时候比较好选用含有杀菌、消炎成分的温和泡沫型洁面乳，切不可盲目选用祛痘产品。
脸上长有痤疮的患者一定要记住在清洁皮肤之后不可使用油脂含量高的面霜和乳液，更不能借化妆来遮掩脸上的痘痘痤疮，这样只会造成皮肤问题越来越严重。另外注意在洁面的时候比较好选用含有杀菌、消炎成分的温和泡沫型洁面乳，切不可盲目选用祛痘产品。