在饮食上注意,推荐两种有效祛斑的方法：外用蛋清加药用珍珠粉混合敷于脸部,内服活肤蛋白肽,内调外养,双重击退色斑,我的斑也是长了三年多了,因为去外地几年,水土不服,因为饮食不均,导致色斑严重,这半年我一直在用这种方法,成本也花不了多少,比起那些几百上千的祛霜的产品,简直九牛一毛,这种方法祛斑的方法特别有效,因为康盟活肤是一种击退黑色素的排毒养颜素,所以对祛斑效果特别好.

皮肤的光滑白皙，可以在一定程度上提升一个人的气质形象，但是很多人却由于痘痘或者斑点的出现而使得整张脸不够洁净。对于斑点以及痘痘的去除，比较好的方式就是进行激光，激光不能可以去痘，还可以去斑，对于面部皱纹也有很好的改善作用。但是激光也不是一劳永逸的，需要在激光去除之后，还需要遵医嘱做好相应的术后护理，不然会反弹。

激光祛痘

激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使凹凸不平的痘疤恢复平整，既可以消除痘痘，又能让痘疤消失，术后皮肤更加光滑、平整，胶原蛋白的再生会让皮肤更加健康、新陈代谢功能恢复正常，

激光治疗祛痘后是不会复发的、这就要平时注意一下内分泌是否正常、少吃辛辣的食物。

激光祛斑有效果吗

激光祛斑有效果的。激光除斑是利用具有超强穿透力的光深入皮肤底层提取黑色素，并击碎色素细胞，通过皮肤代谢将色素细胞排出体外，避免色素再次淤积形成反弹。另外，通过激光除斑选择性的光热解作用，在不破坏正常皮肤的前提下，运用不同波长的作用原理，根据每位女性的皮肤特征，进行个性化的解决方案。

女性求美者只有在正规医院才能够保证术后的效果和安全。

色斑，是指和周围颜色不同的斑点。色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，脸上斑纹的消除，一是可以使用含有果酸的外用面膜或外用药物的涂抹；还可以通过医疗彩光进行治疗。同时，可以通过一些内用药物如维甲酸、维生素C，也可以降低色斑的沉着。

脸上有斑怎么办

女性斑是很困扰她们的一个问题，所以，防晒是我们祛斑的首要措施。因为日光暴晒或X线、紫外线的照射过多都可以促进长斑，使其加重。日晒可以使黑素细胞活性增加，会导致表皮基底层的黑素含量的增加。因此，外出带遮阳伞或者防晒霜是尤为重要的。另外，保持愉快、乐观的情绪。注意劳逸结合，避免长期、过度紧张也有帮助。

饮食的均衡，主张多服用一些富含维生素C的食物，比如大枣、西红柿、橙子、猕猴桃、香蕉等。此外，爱美的女性我们一定要慎重地选择护肤品，甚至化妆品，严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜。比较好根据专科医生建议，科学护肤。

第二点，我们要积极地开展药物治疗。目前研究认为，口服维生素C、维生素E和氨甲环酸，外用氢醌霜、熊果苷霜、左旋维C、SOD（超氧化物歧化酶）霜，以及果酸活肤可取得良好的效果。

第三点，物理治疗现在也有广阔的应用前景。就是平常我们讲的激光类的，研究显示我们的强脉冲光、调Q激光、皮秒激光它都能有效地破坏真皮上部的黑素的颗粒，用于治疗色素沉着性皮肤病。但也有临床效果不好的，因此，一定要谨慎的选择。

后，中医药也是有效治疗方法，辨证论治尤为重要。我们的色斑从中医来看，多采用疏肝理气、健脾补肾、活血化瘀类的药物，比方说：逍遥丸、六味地黄丸、桃红四物汤等。

综上所述，祛斑方法众多，但是一定要在专科医院专科医生指导下选择比较好方案，方可取得比较好疗效。