皮肤粗糙分很多种哦，是不是季节缺水或者睡眠不足？如果是这样可以通过燕窝滋补由内而外调理下身体代谢功能。EGF表皮生长因子可以促进皮肤细胞生长。当然平常很多生活小窍门，可以试试：
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
1、饮食清淡
多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
2、控油精华走起
控油精华采用茶树油精华，能轻松地被肌肤所吸收，深层杀菌消炎，搭配上金缕梅和透明质酸等，还能有效地水份锁入肌肤表层细胞，使肌肤表层恢复水润活力，抑制肌肤油脂分泌，肌肤油水平衡。
1、饮食清淡
多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
2、控油精华走起
控油精华采用茶树油精华，能轻松地被肌肤所吸收，深层杀菌消炎，搭配上金缕梅和透明质酸等，还能有效地水份锁入肌肤表层细胞，使肌肤表层恢复水润活力，抑制肌肤油脂分泌，肌肤油水平衡。
彭秀军- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-05-22 14:13当今社会，科技发展迅速，利用医学手段就可以改变脸上不完美患者的困扰。现在很多人在追求美得路上，总感觉自己的脸总有些不够完美，因为脸上皮肤光滑细腻的人，会更受人青睐，容易让人拉近距离。我们在认识陌生人中，给人的首要印象就是脸，而脸上如果有痘印就非常影响一个人的整体气质和美感了，会使人觉得很不清爽，也很难与美来相提并论。那就是毛孔粗大怎么办?点阵激光就可以解决毛孔粗大的问题。
可是如今随着科技的发展，依靠点阵激光就可以治疗这些困扰大家的问题，点阵激光是近年来美容激光的一项新进展。可是关于这项新技术，大家都不是很了解，点阵激光做几次有效果，一般需要3-5次的治疗就会有效果的我们来对点阵激光认真的做一个了解，也让大家迅速的拥有美丽，拥有自信。
点阵激光技术是一种皮肤美容技术，是介于有创和无创之间的一种微创治疗。可以恢复年轻饱满的脸部线条，通过高蛋白改造的效果防止皮肤下垂,增加了皮肤的弹，也有收紧皮肤、提升的效果。
注意事项：
1、全身性红斑狼疮等部分自身免疫性疾病不可进行。
2、光敏性皮肤及正在使用光敏性药物的人群不可进行。
3、妊娠期妇女不可进行。
当今社会，科技发展迅速，利用医学手段就可以改变脸上不完美患者的困扰。现在很多人在追求美得路上，总感觉自己的脸总有些不够完美，因为脸上皮肤光滑细腻的人，会更受人青睐，容易让人拉近距离。我们在认识陌生人中，给人的首要印象就是脸，而脸上如果有痘印就非常影响一个人的整体气质和美感了，会使人觉得很不清爽，也很难与美来相提并论。那就是毛孔粗大怎么办?点阵激光就可以解决毛孔粗大的问题。
可是如今随着科技的发展，依靠点阵激光就可以治疗这些困扰大家的问题，点阵激光是近年来美容激光的一项新进展。可是关于这项新技术，大家都不是很了解，点阵激光做几次有效果，一般需要3-5次的治疗就会有效果的我们来对点阵激光认真的做一个了解，也让大家迅速的拥有美丽，拥有自信。
点阵激光技术是一种皮肤美容技术，是介于有创和无创之间的一种微创治疗。可以恢复年轻饱满的脸部线条，通过高蛋白改造的效果防止皮肤下垂,增加了皮肤的弹，也有收紧皮肤、提升的效果。
注意事项：
1、全身性红斑狼疮等部分自身免疫性疾病不可进行。
2、光敏性皮肤及正在使用光敏性药物的人群不可进行。
3、妊娠期妇女不可进行。
王翘楚- 信阳易韩整形 - 医师| 2019-05-22 10:38改善皮肤粗糙的方法：
一、皮肤补水方法
1、要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。
2、皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以。
3、给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，只要才能保证皮肤水嫩嫩的，弹性十足。
二、注意日常饮食习惯
1、饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果。
2、主食不要过于精细，要适当吃粗粮。
3、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
4、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，养成定时排便习惯。
三、不同类型的皮肤，要注意不同的保养的重点
1、中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。
2、干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。
3、油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等。保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。
4、多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。
5、皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。保养时注意先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。
切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。
改善皮肤粗糙的方法：
一、皮肤补水方法
1、要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。
2、皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以。
3、给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，只要才能保证皮肤水嫩嫩的，弹性十足。
二、注意日常饮食习惯
1、饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果。
2、主食不要过于精细，要适当吃粗粮。
3、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
4、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，养成定时排便习惯。
三、不同类型的皮肤，要注意不同的保养的重点
1、中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。
2、干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。
3、油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等。保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。
4、多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。
5、皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。保养时注意先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。
切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。
孙广才- 梅州曙光医疗美容医院 - 医师| 2019-05-22 10:08脸上毛孔粗大怎么办生活小窍门！
秘籍一：彻底清洁面部肌肤
清洁面部肌肤是我们每天护肤的基本环节，但是却有着十分重要的重要性，首先毛孔粗大有很大部分原因是与清洁布彻底有关，每天彻底做好面部清洁可以为肌肤扫除障碍，减少油脂污垢堵塞毛孔，从而阻止毛孔越来越粗大。
秘籍二：紧急冰敷
这个收缩毛孔的方法曾经受到著名歌手陈慧琳的大力赞扬，每天早晚洁面后，做好基本的护肤工作后用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
秘籍三：柠檬汁洗脸
柠檬是美容达人示范推崇的美容圣品，它含有的丰富维生素C不仅美白肌肤还能有效收缩毛孔。每天在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，也能达到收缩毛孔的目的。
秘籍四：鸡蛋橄榄油紧致肌肤
蛋清具有紧致肌肤的功效，具体的做法是准备一颗鸡蛋，敲碎析出蛋清，再加入半颗柠檬汁和适量粗盐，充分搅拌后放置于冰箱内30分钟，取出敷于脸上，保持20分钟用清水洗净就可以了，可有效紧致肌肤，达到收缩毛孔的目的。
秘籍五：保湿精华湿敷
利用保湿精华来收缩毛孔也不失为一种好的收缩毛孔方法。取一张干净的化妆棉，倒上适量的保湿化妆水或是保湿精华液，待化妆棉吸饱了保湿液后，再撕成两片轻敷于肌肤上——贴在两颊后，大约5分钟过后，让养分充分渗透，长期坚持，收缩毛孔效果不错。当然口服（花青宜）胶原蛋白效果更好哦
脸上毛孔粗大怎么办生活小窍门！
秘籍一：彻底清洁面部肌肤
清洁面部肌肤是我们每天护肤的基本环节，但是却有着十分重要的重要性，首先毛孔粗大有很大部分原因是与清洁布彻底有关，每天彻底做好面部清洁可以为肌肤扫除障碍，减少油脂污垢堵塞毛孔，从而阻止毛孔越来越粗大。
秘籍二：紧急冰敷
这个收缩毛孔的方法曾经受到著名歌手陈慧琳的大力赞扬，每天早晚洁面后，做好基本的护肤工作后用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
秘籍三：柠檬汁洗脸
柠檬是美容达人示范推崇的美容圣品，它含有的丰富维生素C不仅美白肌肤还能有效收缩毛孔。每天在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，也能达到收缩毛孔的目的。
秘籍四：鸡蛋橄榄油紧致肌肤
蛋清具有紧致肌肤的功效，具体的做法是准备一颗鸡蛋，敲碎析出蛋清，再加入半颗柠檬汁和适量粗盐，充分搅拌后放置于冰箱内30分钟，取出敷于脸上，保持20分钟用清水洗净就可以了，可有效紧致肌肤，达到收缩毛孔的目的。
秘籍五：保湿精华湿敷
利用保湿精华来收缩毛孔也不失为一种好的收缩毛孔方法。取一张干净的化妆棉，倒上适量的保湿化妆水或是保湿精华液，待化妆棉吸饱了保湿液后，再撕成两片轻敷于肌肤上——贴在两颊后，大约5分钟过后，让养分充分渗透，长期坚持，收缩毛孔效果不错。当然口服（花青宜）胶原蛋白效果更好哦
欧阳松云- 南昌同济美容医院 - 主任医师| 2019-05-22 09:07