注射过瘦腿针后需在家休息，让双腿逐渐吸收瘦腿针部分。在治疗后的短时间内，美丽的人们有必要慢下来或者锻炼一下小腿，使他们的腿逐渐适应，并且在腿部组织完全恢复后应该适当地运动腿部。与此同时，寻求美的人也应该在腿部护理方面做好。这不仅会加速腿部组织的恢复，还能保持理想的瘦腿效果。

打瘦腿针以后不可以马上进行运动，一般爱美者比较好是在打完瘦腿针之后三周之后再进行运动，因为大量瘦腿针之后如果马上进行运动，会影响到瘦腿针松弛腿部肌肉的效果。

打完瘦腿针之后不能马上运动，至少要等到三周以后才能进行运动。如果打完瘦腿针之后马上运动，会使腿部肌肉松弛，就算三周之后再运动，每次的运动时间是不能超过15分钟的，一般十分钟左右，不能剧烈运动，不能做有爆发力的运动，比如跳高、短跑等运动，如果运动过度容易导致瘦腿针的效果提前消失，不利于保持瘦腿效果。建议您刚打完瘦腿针少运动。

打瘦腿针多久运动

一个月后，一般是建议三周到一个月的时间，药水完全的适应于肌肉里面还是需要一段时间，让肌肉完全的萎缩是不能刻意的去运动小腿的。在日常的行走里面还是需要很好的坚持下来。打完瘦腿针在三周后再开始运动，一定要得到回复之后运动才是的。

想要去运动健身还是建议短暂的轻松训练，瑜伽就是很不错的方法，不过坚持按摩腿部的肌肉还是很不错的，也是帮助身体进行放松。另外打完瘦腿针之后，如果爱美者想要运动，那么每次运动的时间是不要超过15分钟，一般保持在10分钟

打了瘦腿针之后是不可以立即进行跑步运动的。因为跑步运动会刺激小腿肌肉的增生，反而影响你打瘦小腿针的效果。静养休息能让腿部更加均匀地吸收瘦腿针中的药液，既有利于瘦腿效果又能促进恢复。

打了瘦腿针之后如果是想要跑步的话也一定要注意待腿部恢复之后再进行，一般2周左右，但是每个人的体质不同，恢复情况也会有所差异，一定要等到腿部瘦腿针效果已经显现，且没有其他不适之后再进行跑步。

打了瘦腿针2周之后一般可以进行一定的跑步运动，但是要注意，开始跑步的时候以慢跑为主，时间不宜过长，10分钟，15分钟这样慢慢增加每天的跑步时间为宜，切不可一次过于猛烈运动，以免影响腿部瘦腿针的效果。

打了瘦腿针后需要一定的恢复时间，我们可以在恢复期间避免剧烈运动和频繁的下床走动等，但是也需要通过轻微的腿部锻炼让腿部逐渐适应，这样能加快腿部组织的恢复，还能够更好地体现瘦腿针的效果。