随着年龄的增长,人们的皮肤开始衰老,逐渐长出很多皱纹,爱美的朋友就想着去除皱,有人说可以用蛋清除皱额头上的皱纹,但是效果不是很明显,其实还是可以通过按摩疗法、饮食疗法、生活疗法等方法祛除,效果很是不错。
1、按摩疗法:
手掌式按摩法,让肌肤吸收力大大提升。春季肌肤容易敏感,在选用按摩产品上,一定要避免让肌肤再受到刺激,建议可搭配较温和的霜状面膜,在洗脸后使用,一边按摩一边帮助血液循环,开始按摩后肌肤表面温度会提升,面膜的保养成分也能被肌肤所吸收。
2、饮食疗法:
补充胶原蛋白。多补充维他命c和胶原蛋白。常吃一些胶原蛋白含量较高的食物,例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养,切不可暴饮暴食,使皮肤不能保持正常的新陈代谢,造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充,在皮下形成空洞,使皮肤凹陷松弛。
3、生活疗法:
冷热水交替洗脸。这个很简单,平时在洗脸时,先用热水洗脸,洗完脸后再用冷水冲几下,热帐冷缩,这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。
额头上的皱纹可以使用以下方法去除:
1、注意洗脸方式
平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹。所以,每次洗脸时,额头部分要竖向揉搓,眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角,鼻子两侧要竖向,脸蛋从中间到耳的下面,及嘴的周围都是横向揉搓。
2、注意防晒
白天要涂防晒(以能防UVA、UVB的较为理想)。皮肤缺乏水分是会老化,所以每周做1~2次的保湿补水面膜,可以让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。 晚上洗脸后,可用新鲜的黄瓜片敷在额头上,能起到滋润肌肤,防止细纹产生的效果。比较好配合一款适合自己肤质的防皱乳液等护肤品配合按摩,效果更好。
3、用橄榄油给额头按摩
说完了一个整体的概括方法,接下来就是具体去额头皱纹的方法了。额头长皱纹其实就是因为额头皮肤松弛导致的,用特级初榨橄榄油给额头按摩,会增强额头肌肤的弹性,从而不易松弛下垂,也就不会长皱纹了。只要滴几滴橄榄油在额头部位,然后用指腹从下往上按摩额头,每周至少两到三次,每次十分钟,效果会很明显。如果加上具有保湿功能的椰子油,给额头皮肤补充足够的水分,会显得更年青。
4、按摩击打消除法
指腹从额头中间开始向两边滑动按摩,轻揉太阳穴2分钟,再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后,轻轻地用手腕击打前额,从两眉之间开始,向上、向外进行。
5、注意日常习惯
首先改掉坏毛病时刻保持昂首挺胸的姿势,看人时要正视对方,不要只抬眉眼不抬头地挑视,说话时也不要挑动眉毛,平时不要总抬额头,尽量避免出现表情纹。养成挺胸抬头的习惯、少皱眉头,这样不但能防抬头纹,还能使整个人保持良好的精神状态,看起来自然年轻有活力。
额头上的皱纹可以使用以下方法去除:
1、注意洗脸方式
平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹。所以,每次洗脸时,额头部分要竖向揉搓,眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角,鼻子两侧要竖向,脸蛋从中间到耳的下面,及嘴的周围都是横向揉搓。
2、注意防晒
白天要涂防晒(以能防UVA、UVB的较为理想)。皮肤缺乏水分是会老化,所以每周做1~2次的保湿补水面膜,可以让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。 晚上洗脸后,可用新鲜的黄瓜片敷在额头上,能起到滋润肌肤,防止细纹产生的效果。比较好配合一款适合自己肤质的防皱乳液等护肤品配合按摩,效果更好。
3、用橄榄油给额头按摩
说完了一个整体的概括方法,接下来就是具体去额头皱纹的方法了。额头长皱纹其实就是因为额头皮肤松弛导致的,用特级初榨橄榄油给额头按摩,会增强额头肌肤的弹性,从而不易松弛下垂,也就不会长皱纹了。只要滴几滴橄榄油在额头部位,然后用指腹从下往上按摩额头,每周至少两到三次,每次十分钟,效果会很明显。如果加上具有保湿功能的椰子油,给额头皮肤补充足够的水分,会显得更年青。
4、按摩击打消除法
指腹从额头中间开始向两边滑动按摩,轻揉太阳穴2分钟,再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后,轻轻地用手腕击打前额,从两眉之间开始,向上、向外进行。
5、注意日常习惯
首先改掉坏毛病时刻保持昂首挺胸的姿势,看人时要正视对方,不要只抬眉眼不抬头地挑视,说话时也不要挑动眉毛,平时不要总抬额头,尽量避免出现表情纹。养成挺胸抬头的习惯、少皱眉头,这样不但能防抬头纹,还能使整个人保持良好的精神状态,看起来自然年轻有活力。
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-22 11:12激光除皱是通过激光刺激受损的胶原层,使层下可以产生新的胶原质,从而补充我们每日减少的胶原蛋白,填平褶皱的皮肤。激光会重组皮肤、刺激胶原蛋白再生,从而达到除皱的效果。要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消除皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内。
激光除皱是通过激光刺激受损的胶原层,使层下可以产生新的胶原质,从而补充我们每日减少的胶原蛋白,填平褶皱的皮肤。激光会重组皮肤、刺激胶原蛋白再生,从而达到除皱的效果。要多吃含软骨素丰富的食物,就可以消除皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内。
去除额头上的皱纹,可以通过改掉不良习惯和按摩等方法。
1、改掉不良习惯
其实很多人出现额头纹,大多数是因为生活中的不良习惯引起,所以要消除额头纹,重要的当然是改掉不良习惯。
平时表情不要过于丰富,时刻保持昂首挺胸的姿势,看人时要正视对方,不要只抬眉眼不抬头地挑视,说话时也不要挑动眉毛,平时不要总抬额头,尽量避免出现表情纹。
2、按摩击打消灭抬头纹
指腹从额头中间开始向两边滑动按摩,轻揉太阳穴2分钟,再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后,轻轻地用手腕击打前额,从两眉之间开始,向上、向外进行。
3、牵拉抚平抬头纹
将大拇指按在自己的太阳穴的位置固定住,手指并拢的放在前额的上面,平稳的将其压住。再将自己的手指按住向大拇指进行牵拉,这样每次保持牵拉20秒左右,反复进行5次左右。
4、点穴点走抬头纹
每天早中晚点揉头维穴、印堂穴,方法是将食指的指端按在穴位上,点按1分钟后,轻柔缓和旋转1分钟。力度适中,要有节律的按揉。
5、胶带贴走抬头纹
无事在家的时候,可以拿3M透气胶带贴在额头,每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到,从而提醒自己注意说话的方式表情,有效改掉坏习惯。
去除额头上的皱纹,可以通过改掉不良习惯和按摩等方法。
1、改掉不良习惯
其实很多人出现额头纹,大多数是因为生活中的不良习惯引起,所以要消除额头纹,重要的当然是改掉不良习惯。
平时表情不要过于丰富,时刻保持昂首挺胸的姿势,看人时要正视对方,不要只抬眉眼不抬头地挑视,说话时也不要挑动眉毛,平时不要总抬额头,尽量避免出现表情纹。
2、按摩击打消灭抬头纹
指腹从额头中间开始向两边滑动按摩,轻揉太阳穴2分钟,再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后,轻轻地用手腕击打前额,从两眉之间开始,向上、向外进行。
3、牵拉抚平抬头纹
将大拇指按在自己的太阳穴的位置固定住,手指并拢的放在前额的上面,平稳的将其压住。再将自己的手指按住向大拇指进行牵拉,这样每次保持牵拉20秒左右,反复进行5次左右。
4、点穴点走抬头纹
每天早中晚点揉头维穴、印堂穴,方法是将食指的指端按在穴位上,点按1分钟后,轻柔缓和旋转1分钟。力度适中,要有节律的按揉。
5、胶带贴走抬头纹
无事在家的时候,可以拿3M透气胶带贴在额头,每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到,从而提醒自己注意说话的方式表情,有效改掉坏习惯。
孙广才- 梅州曙光医疗美容医院 - 医师| 2019-05-22 07:59