您好，鼻头鼻翼肥大的情况是不能自然缩小的，求美者可以尝试做局部的按摩。用食指和中指每天进行局部的按摩，对于鼻头鼻翼缩小是有一定的帮助，但需要长久坚持才能看到效果。但要见效比较快，术后效果比较完美的是当今的鼻头鼻翼缩小整形手术，手术的安全性很高。祝您身体健康

鼻翼缩小术的方法有：

方法一、鼻翼缘宽大者，可部分切除鼻翼之游离缘，修整后切口缝合至鼻翼内面。

方法二、鼻翼宽大合并鼻孔宽大者，可谨慎地进行鼻翼基底部分切除、鼻孔缩小术。设计切口位于鼻翼基底及鼻翼沟下部，局麻下适当切除部分鼻翼基底全层组织，然后内旋推进，缩小鼻孔，分层间断缝合。

方法三、鼻孔不大、鼻翼过厚或鼻翼沟上部过于丰满者，可沿鼻翼软骨外侧脚的前缘做鼻孔缘皮肤切口，将皮肤与其下面的鼻翼软骨潜行剥离，将软骨表面的臃肿软组织剪除，再将鼻翼软骨的上部、外部适当切除，然后，于鼻孔、鼻翼基底的内侧面切除一块菱形的前庭皮肤和鼻粘膜，并将多余的脂肪组织剪除，后，将鼻孔边缘的切口和鼻翼基部内侧面的切口缝合。

在中国很少有人的鼻子能像外国人那样好看。通常有人坍塌的鼻梁。大大的鼻翼鼻头，这样十分影响美观。那么在遇到这种情况往往会有人想到整形，就是通过整形来改善。目前整形技术很先进，像类似这样的问题是容易就能做到的，在很多家整形医院都有鼻子缩小术，但是又有人担心害怕有没有副作用，术后有没有后遗症，或者手术会不会失败。其实只要叫做手术就有失败的时候。如果大家还是害怕着这些的话。也可以尝试一下按摩法，这样不仅安全放心，而且也比较自然。为了美希望大家能够坚持到底。

捏鼻梁骨,从下往上推拉，一天三次,一次15分钟,宜是早,中,晚一次;晚上这一次重要，让鼻头塑形,两指捏住人中,往下拉,逐渐鼻头会缩小.次数无限,要持之以恒!两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩(10次)。每天1-2次。减少鼻翼两侧多余的油份，用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧(10次)。每天1-2次。从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。

按摩方法：

1.双手用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方,沿鼻骨（注意，不是沿着鼻子轮廓，是按在鼻子的骨头上）上下来回指压,刚开始按,力道不用太重,有压迫感就行。按1分钟。

2.双手合拢。类似低头祈祷的动作，但手是把鼻子包着的。大拇指贴着鼻两侧，稍稍弯曲，然后大拇指贴着鼻上方不动，用手掌的力夹住鼻梁往外提，感觉鼻子整体在网外拉，作用力重点在鼻中部，就是有软骨的部位，力道不要太温柔，速度慢一点准一点，按2分钟。

3.继续用2的手势。不过位置向下移动一点点，这时候大拇指的关节在鼻梁上。然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提，用力夹，用力提。

速度比2的时候快一些。这时候力道比较大以感觉到疼比较好，不是一定要这么重，依每个人的感官承受力来控制就好。按2分钟。

4.姿势不变。快速地沿着鼻子轮廓做上下直线运动，类似外面盲人按摩店里按面部时喜欢在鼻梁旁很快速地上下推按一样，感觉像刮鼻子。按30秒左，接着按的速度也慢下来，再按1分钟。

很简单的按摩刺激，重点是要按的时候配合时间规律这很重要。刚开始按的时候一定要坚持每天按，没事就按，连续按一个月左右，让鼻子的软骨开始一点一点地重新"醒"过来,变的更软更易改变形状。

然后改成按4天，休息3天。适合地隔着时间按鼻子的刺激效果反而会更快见效。这时软骨和周围肌肉，比如鼻头，要调整鼻头的话，从这个时候开始是有效的。