你可以试试下面方法，效果还不错.

（1） 用中指及无名指在额部中央向上抹至发脚，双手交替进行至右边太阳穴、然后重复动作由右至左边太阳穴做3-5次。

（2） 用双手中指由额部须眉部打圈至两边眉尾，再由额中部眉之打上打圈至两边太阳穴，再由额中近发脚部向左右打圈至太阳穴，每次手指至达太阳穴部位，可以稍停及加力，重复3-5次。

（3） 双手中指及无名指在额中近眉部起向上作交叉动作，由中至右边太阳穴，再由右于左边太阳穴，重复3-5次。

尽量多地作张开嘴巴，收紧下巴的动作;咬紧牙根，嘴唇向侧面尽量拉开，以紧闭的方式，把下巴朝前突出，再向斜面、左下、右下运动。做咬紧牙关的动作。把以上的动作重复作八至十次。重复这些动作，能逐渐使太阳穴丰满，嘴部肌肉也能收缩。用中指及无名指在额部中央向上抹至发脚，双手交替进行至右边太阳穴、然后重复动作由右至左边太阳穴做3-5次。

用双手中指由额部须眉部打圈至两边眉尾，再由额中部眉之打上打圈至两边太阳穴，再由额中近发脚部向左右打圈至太阳穴，每次手指至达太阳穴部位，可以稍停及加力，重复3-5次。

双手中指及无名指在额中近眉部起向上作交叉动作，由中至右边太阳穴，再由右于左边太阳穴，重复3-5次。

身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。涂上{柏之堂}，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，在拇指指肚涂上柏之堂，分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，顺逆各转相同的次数。丰满的太阳穴会让人感觉更加的年轻，而凹陷的太阳穴则会让人感觉十分的苍老，要想让自己给人留下一些美好的印象，就需要让凹陷的太阳穴变得丰满起来，大家可以试一试小编为大家介绍的按摩的方法，坚持下去，你的太阳穴一定会越来越好看的。

这个没什么好的手法 如果不是天生的就不要担心 主要就是不怎么好看而已 你可以用栢之堂 这个应该能变丰满一点啦

丰太阳穴不太容易，不过按摩还是有好处的，可以缓解头疼。方法是将手掌搓热，用劳宫穴按揉太阳穴，向前揉为泄，向后揉为补，也可前后揉的数量一样，不补不泄。揉多少次自己掌握。

按摩丰太阳穴是现在比较科学的方法，虽然也存在其他的方法，但是人们在选择的时候，一定要把身体健康放在第一位，在太阳穴处抹上 丁 姿亭 按摩可能会更好哦！

按揉太阳穴，能疏通脑部经络，去虚火，使大脑发生反馈反应，解除疲劳，清脑明目、防治头晕眼花。从而起到健脑作用。

1太阳穴在眉梢和外眼角一横指的凹陷处。

2两个拇指指腹分别压住左右两个太阳穴。

3顺时针方向，用力稍强揉16圈儿，方向相反再揉16圈。

怎样按揉太阳穴4向下转呼气，向上转吸气。

5按摩太阳穴，能加速血液循环，使脑血管通畅，促使脑动脉硬化逆转，对预防中风有效。

注意事项按揉时把指甲剪短，以防划伤皮肤。