绿茶粉并不能减肥。

绿茶粉在减肥中，经常被混合酸奶或其他食物而被当作主食食用，但是绿茶粉实际上是不能作为减肥的主要手段。而且，由于绿茶粉是偏凉性的，体质偏寒的人吃了之后可能会引起肠胃不好、女士月经不调等情况，更极端的一些减肥者可能将绿茶粉作为主食，这样对身体危害很大。

因此，薄荷建议您，减肥期间，适量饮绿茶，这是有助于减肥的。由于茶类所特含的咖啡因是可能利尿的。通过排出多余的水分，可以帮助我们缓解水肿情况，促进新陈代谢。

即便如此，也不能喝太多的茶，特别是在女性生理期间，要少喝茶。

如绿茶粉这类的食物可能对我们的减肥有一些辅助作用，但是因为个人体质的差异很大，并不是每个人都适合。而且，这些减肥方法并不能够帮助我们真正地去除脂肪哦！让我们运动起来，有效燃烧脂肪。

这类产品不能直接消耗人体堆积的脂肪，所以不存在减肥，其可能导致人体水分排出增加，导致的体重下降但是与脂肪的消耗没有任何关系。可能对人体功能活动有一定的影响，所以不要使用。

绿茶也能减肥，你可以直接喝茶叶啊，但不要喝太多，一样容易拉肚子。我现在163cm，42kg，所以可以给你一些减肥的建议，就是“忌口”，零食、冷饮、宵夜、重味的食品是大敌，像我晚饭之后除了酸奶（原味）什么都不会吃。关于脱脂牛奶，那是骗人的，脱脂以后的牛奶一般都会加糖，而且不要喝奶粉，普通牛奶其实没问题，加钙的也很好，每天喝是不会发胖的。

有的。早晚喝一次,饭前钦用,适合无法控制食欲的减肥者使用

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。

瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。

用法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

功用： 可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。