绿茶粉减肥有用吗
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绿茶粉真的能减肥吗?

最佳答案:<p>绿茶粉并不能减肥。</p> <p>绿茶粉在减肥中,经常被混合酸奶或其他食物而被当作主食食用,但是绿茶粉实际上是不能作为减肥的主要手段。而且,由于绿茶粉是偏凉性的,体质偏寒的人吃了之后可能会引起肠胃不好、女士月经不调等情况,更极端的一些减肥者可能将绿茶粉作为主食,这样对身体危害很大。</p> <p>因此,薄荷建议您,减肥期间,适量饮绿茶,这是有助于减肥的。由于茶类所特含的咖啡因是可能利尿的。通过排出多余的水分,可以帮助我们缓解水肿情况,促进新陈代谢。</p> <p>即便如此,也不能喝太多的茶,特别是在女性生理期间,要少喝茶。</p> <p>如绿茶粉这类的食物可能对我们的减肥有一些辅助作用,但是因为个人体质的差异很大,并不是每个人都适合。而且,这些减肥方法并不能够帮助我们真正地去除脂肪哦!让我们运动起来,有效燃烧脂肪。</p>
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绿茶粉真的能减肥吗?

最佳答案:<p>绿茶粉+优酪乳(酸奶)可以减肥,一般是100克的奶加2克的粉,</p> <p>看了几个酸奶减肥的秘方,发现多数是教女性空腹喝酸奶加绿茶粉,配以水果、蔬菜,用酸奶加绿茶粉取代正餐。如果一天都喝低脂酸奶,热量仅为320卡路里,而人一天需要2000卡路里热量,用酸奶取代正餐减肥,实际上属于一种半断食状态,长期会造成营养不良,甚至体重反弹。</p> <p>酸奶分为三类,纯酸奶、调味酸奶和果味酸奶,纯酸奶太酸,厂家就会加入糖调味,所以市场上多的是调味酸奶。酸奶脂肪含量不低,加入糖后热量更高。</p> <p>很多女性买酸奶用来减肥,木糖醇酸奶就是今年的新品,木糖醇甜而不发胖,</p> <p>酸奶加绿茶不适合胃不好的人,茶中的咖啡因会刺激胃。</p>
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绿茶粉真的能减肥吗?

最佳答案:<p>有的。早晚喝一次,饭前钦用,适合无法控制食欲的减肥者使用</p> <p>绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。</p> <p>瘦身茶方: 绿茶粉、薏苡各适量。</p> <p>用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。</p> <p>功用: 可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。</p>