您好。关于您咨询的软脂肪和硬脂肪的问题：脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪也有软硬之分，通常脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大。

不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.

指导意见：

想减肥比较好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

以上是对“脂肪分为软脂肪硬脂肪吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

随着社会的发展生活水平的提高，肥胖的人越来越多，所以减肥就成了肥胖族的目标，有选择控制饮食的有吃减肥药的等等，大家都知道肥胖主要是脂肪，所以先区别开软脂肪和硬脂肪从而让你更有效的设定减肥方案，下面帮大家简单介绍一下，软脂肪就是脂肪细胞的体积大。硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多等。

硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大。所谓硬脂肪酸也就是通常所说的脂肪，而软脂肪酸就是油，软脂肪酸的不饱和双键要比硬的多很多，这对于人体来说是很有好处的。另外对于减肥，软脂肪酸不但没有害处，反而有些好处。 由于脂肪的类型不同，所以选择的减肥方法也不同，需要根据自己的特点选择一个有效的减肥方法。如：软脂肪比较适用针灸减肥，而硬脂肪则不太适用，效果不好。

硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快。

脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪也有软硬之分，通常脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大。所谓硬脂肪酸也就是通常所说的脂肪，而软脂肪酸就是油，软脂肪酸的不饱和双键要比硬的多很多，这对于人体来说是很有好处的。

由于脂肪的类型不同，所以选择的减肥方法也不同，需要根据自己的特点选择一个有效的减肥方法。如：软脂肪比较适用针灸减肥，而硬脂肪则不太适用，效果不好。相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。

以上是关于软脂肪和硬脂肪的区别相关的介绍，希望以此可以帮到大家。