产后丰胸方法主要有丰胸运动、丰胸食物、丰胸产品，还有隆胸手术等。

1.丰胸运动主要方法是丰胸按摩，但效果相对丰胸产品，丰胸手术来说来得要慢一些，丰胸按摩一般都会使用丰胸精油来配合按摩手法，这样既有安全保障又能消除丰胸按摩见效慢的弊端。

2.丰胸食物是一种非常健康的方法，但是效果很缓慢，丰胸产品效果显著，但是在选择上一定要谨慎，产后身体正是虚弱时期；

3.丰胸手术效果立竿见影，但是因为它的方法非常危险

产后在哺乳期间可以多吃一些有丰胸效果的食物，包括酸奶，木瓜，苹果，葡萄，桃子等。平时也可以做一些扩胸运动。或者选择一些上好的精油进行胸部按摩，促进乳腺腺泡发育。在哺乳期间是不建议使用药物一类进行丰胸的，因为会影响宝宝吃奶。给宝宝断奶以后，有条件的可以选择丰胸手术，要避开生理期，恢复期间要以宽松纯棉质衣物为主。

产后丰胸方法很多，主要有丰胸运动、丰胸食物、隆胸手术等方法。丰胸运动主要是丰胸按摩，丰胸运动主要是乳房按摩，它不仅能增强胸部线条，还能收紧胸部周围的皮肤，改善胸部扁平、下垂、膨胀等现象。丰胸食品也是一种相对健康的产后丰胸方法，但效果相对缓慢。

夹书丰胸不错，将一本书放在两个腋下，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止每天练习几次。这本书的厚度因人而异，所以比较好不要觉得不舒服。当把书夹在腋下并举起双手时，人们被迫伸直他们的腰和胸部。这种姿势有助于锻炼他们的胸部肌肉和挺直胸部。呼吸丰胸效果也不错，盘腿坐着，双脚并拢，膝盖尽可能向下，上身尽可能向上伸展，手臂尽可能向上伸展，鼻子吸气，控制肩膀不要抬起，胸部完全展开，而上身向前，腹部尽可能向下压，上身倾斜到比较大限度地屏气，直到气喘吁吁，同时用嘴呼气。抬起你的上身，不要抬起你的手臂，呼吸5次，稍微调整后重复这个动作5-10次。

水果丰胸。水果富含营养，不仅能帮助母亲恢复产后身材，吃水果还能帮助产后丰胸、二次发育，丰胸水果如木瓜、葡萄、苹果、橙子。还有多吃维生素E可以促进乳房丰满。年轻母亲母乳喂养时可能会出现乳房干燥。他们可以每天服用维生素E100毫克，持续两个月。