1.柠檬+苹果醋
柠檬中的烟酸能有效去除牙垢。蘸在化妆棉上，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1比例调好。轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可生效!
2.大口嚼芹菜
芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，大口嚼芹菜时。减少色素冷静。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意，要嚼生芹菜!
3.醋
醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。
用法：含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
4.小苏打刷牙
小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。
5.乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
1、小苏打加盐
每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！
2、醋美白牙齿
把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。
3、花生美白牙齿
花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。
4、减少碳酸饮料的摄入
碳酸饮料能损伤牙釉质，导致色素更容易附着，如果一定要饮用，可以使用吸管，减少碳酸饮料和牙齿的接触。
5、大口嚼芹菜
芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，大口嚼芹菜时。减少色素冷静。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬。但一定注意，要嚼生芹菜。
1、小苏打加盐
每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！
2、醋美白牙齿
把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。
3、花生美白牙齿
花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。
4、减少碳酸饮料的摄入
碳酸饮料能损伤牙釉质，导致色素更容易附着，如果一定要饮用，可以使用吸管，减少碳酸饮料和牙齿的接触。
5、大口嚼芹菜
芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，大口嚼芹菜时。减少色素冷静。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬。但一定注意，要嚼生芹菜。
欧阳松云- 南昌同济美容医院 - 主任医师| 2019-05-19 17:25爱美的女性朋友都希望可以拥有整洁漂亮的牙齿，而有一口整洁的牙齿能够给他人带来好印象，如果牙齿发黄在微笑的时候露出来是一件很尴尬的事情，那牙黄怎么变白的小妙招有哪些呢?
1、牙齿喷砂，由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗。其中洗牙的超声波只能把口腔内大块牙石振下，而喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以洗牙和喷砂应结合进行
2、牙齿漂白，借着个人牙齿漂白牙托，放入脱色剂将牙托套再牙齿上的一种方式。随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的优点是，求美者可以自行在家里治疗，可以自行决定要漂白牙齿的颗数和次数，以及每次漂白的时间，全部疗程截止的时间。
3、超声波洗牙，超声波洗牙是目前多采用的洗牙方式，通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑、具有高效、优质、省时省力的特点，在正确的操作下，对牙面的损害极小。洗牙是牙周病基础治疗项目之一，它可去除致病因素，减轻牙龈炎症，使牙齿美观，口腔舒适，同时具有美白牙齿的作用。
以上就是牙黄可以变白的小妙招，希望可以很好的帮助到大家。
爱美的女性朋友都希望可以拥有整洁漂亮的牙齿，而有一口整洁的牙齿能够给他人带来好印象，如果牙齿发黄在微笑的时候露出来是一件很尴尬的事情，那牙黄怎么变白的小妙招有哪些呢?
1、牙齿喷砂，由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗。其中洗牙的超声波只能把口腔内大块牙石振下，而喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以洗牙和喷砂应结合进行
2、牙齿漂白，借着个人牙齿漂白牙托，放入脱色剂将牙托套再牙齿上的一种方式。随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的优点是，求美者可以自行在家里治疗，可以自行决定要漂白牙齿的颗数和次数，以及每次漂白的时间，全部疗程截止的时间。
3、超声波洗牙，超声波洗牙是目前多采用的洗牙方式，通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑、具有高效、优质、省时省力的特点，在正确的操作下，对牙面的损害极小。洗牙是牙周病基础治疗项目之一，它可去除致病因素，减轻牙龈炎症，使牙齿美观，口腔舒适，同时具有美白牙齿的作用。
以上就是牙黄可以变白的小妙招，希望可以很好的帮助到大家。
彭秀军- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-05-19 16:22生活中一些方法可以让牙齿适度变白，但效果不明显，如果只是小妙招可能无法让牙齿快速变白达到满意的效果。可以通过医疗美容的手段进行美白牙齿，如冷光美白、瓷贴面美白等。但是一般情况下不建议患者做烤瓷牙进行牙齿美白，因为对牙齿的损伤较大。一定要在专门的医生指导下进行美白操作，或在正规机构进行治疗。
生活中一些方法可以让牙齿适度变白，但效果不明显，如果只是小妙招可能无法让牙齿快速变白达到满意的效果。可以通过医疗美容的手段进行美白牙齿，如冷光美白、瓷贴面美白等。但是一般情况下不建议患者做烤瓷牙进行牙齿美白，因为对牙齿的损伤较大。一定要在专门的医生指导下进行美白操作，或在正规机构进行治疗。
方法/步骤
净白牙膏刷牙
1）在选购牙膏的时候，尽量选购含净白因子的牙膏
2）在刷牙的时候主要至少要刷2分钟，每天坚持，黄牙会有所改观的
黄牙如何变白（牙齿美白方法）
洗牙
1）洗牙的并不能直接将牙齿从黄色变白色，但是，洗牙的目的是洗去牙齿上的各种牙结石，从而在源头控制新的牙菌斑堆积，就不会进一步使牙齿变黄了
2）到医院或者牙科门诊预约洗牙即可
黄牙如何变白（牙齿美白方法）
食用小苏打辅助刷牙
1）小苏打学名碳酸氢钠，溶于水时有弱碱性，因此刷牙的时候不能太用力，否则口腔容易疼痛，有害健康
2）使用方式：牙刷不要沾水，挤好牙膏，在牙膏上面加很少量的食用小苏打，记住不要加水，轻轻刷牙齿
3）切记此方式不要长期使用，至少间隔一月
黄牙如何变白（牙齿美白方法）
酵母粉刷牙
1）在牙膏上面撒很少量的酵母粉，轻轻刷牙2分钟，效果是看得见的
2）酵母粉一定要购买可使用的类型
3）此方式不可长期使用，至少间隔一月
黄牙如何变白（牙齿美白方法）
含醋后刷牙
1）只要是可以食用的醋都行，取少量醋，含于口中2分钟左右之后吐出来
2）此时不要用牙膏，轻轻刷牙即可
3）此方式不能长期使用，至少间隔2个月
黄牙如何变白（牙齿美白方法）
吃苹果美白
1）苹果中含有丰富的苹果酸，可以有效的美白牙齿
2）每天上午坚持吃一个即可
方法/步骤
净白牙膏刷牙
1）在选购牙膏的时候，尽量选购含净白因子的牙膏
2）在刷牙的时候主要至少要刷2分钟，每天坚持，黄牙会有所改观的
黄牙如何变白（牙齿美白方法）
洗牙
1）洗牙的并不能直接将牙齿从黄色变白色，但是，洗牙的目的是洗去牙齿上的各种牙结石，从而在源头控制新的牙菌斑堆积，就不会进一步使牙齿变黄了
2）到医院或者牙科门诊预约洗牙即可
黄牙如何变白（牙齿美白方法）
食用小苏打辅助刷牙
1）小苏打学名碳酸氢钠，溶于水时有弱碱性，因此刷牙的时候不能太用力，否则口腔容易疼痛，有害健康
2）使用方式：牙刷不要沾水，挤好牙膏，在牙膏上面加很少量的食用小苏打，记住不要加水，轻轻刷牙齿
3）切记此方式不要长期使用，至少间隔一月
黄牙如何变白（牙齿美白方法）
酵母粉刷牙
1）在牙膏上面撒很少量的酵母粉，轻轻刷牙2分钟，效果是看得见的
2）酵母粉一定要购买可使用的类型
3）此方式不可长期使用，至少间隔一月
黄牙如何变白（牙齿美白方法）
含醋后刷牙
1）只要是可以食用的醋都行，取少量醋，含于口中2分钟左右之后吐出来
2）此时不要用牙膏，轻轻刷牙即可
3）此方式不能长期使用，至少间隔2个月
黄牙如何变白（牙齿美白方法）
吃苹果美白
1）苹果中含有丰富的苹果酸，可以有效的美白牙齿
2）每天上午坚持吃一个即可
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-19 10:231、每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的
2、用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
3、醋可除牙垢烟渍的美白牙齿小窍门对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
4、橘皮末做牙膏的美白牙齿小窍门净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你牙齿带来美白的效果。
5.可以把花生嚼碎，含在嘴里，并且刷牙三分钟。
1、每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的
2、用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
3、醋可除牙垢烟渍的美白牙齿小窍门对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
4、橘皮末做牙膏的美白牙齿小窍门净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你牙齿带来美白的效果。
5.可以把花生嚼碎，含在嘴里，并且刷牙三分钟。
蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-19 08:00