1.睡眠质量要保证
睡觉是天然有效的祛斑方法。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。养成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。特别是晚上，是肌肤修复的黄金时期。
2.做好防晒遮阳措施
每天都做好防晒护理是淡化色斑祛斑重要的一部分。太阳光的紫外线对皮肤组织的损害很大，就算是秋冬防晒护理也是不能忽视的。更何况现在春夏季节更不能忽视了阳光对皮肤的危害。因此，每天出门前涂抹好防晒霜，佩戴好遮阳帽或者太阳伞，可随时携带好墨镜佩戴，对眼部护理帮助很大。身体各方位的防晒要同步进行才能维持美白肌肤。
3.多食含维生素C的食物
多食含维生素C的食物，如西红柿或是胡萝卜汁。长期饮用西红柿，可以抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。胡萝卜中含有丰富的维生素A原，在体内可以转化为维生素A，维生素A可以效淡化斑点，让粗糙的皮肤得到改善。
你好，遗传的雀斑是不能根治的。除非你动手术能暂时的刮掉，但是会再生，所以要注意保养，尽量不要去晒太阳。一定要注意防晒日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。所以一定要注意保养。
你好，遗传的雀斑是不能根治的。除非你动手术能暂时的刮掉，但是会再生，所以要注意保养，尽量不要去晒太阳。一定要注意防晒日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。所以一定要注意保养。
雀斑,是很多人从小就遗传的症状,在长大后,雀斑也会随着年龄而增长,非常的影响美观和自信,那么怎么才能除雀斑呢?去除雀斑的方法有很多,比如说皮秒激光祛斑,彩光嫩肤(光量子祛斑),药水点祛斑等这些方法都可以去除雀斑.
1.雀斑是点状的，所以很多美容场所，选择点斑水，像去痣一样，一个点一点的治疗雀斑。点斑水治疗雀斑是可以去掉一部分清晰雀斑，但未长出来雀斑，还是不断地往外长，所以一年后，雀斑又复发了!
2.皮秒激光祛斑，也是按点治疗雀斑的，但激光会发出耀眼的光芒，激光师要带好墨镜操作，对雀斑点根本看不到，只能在脸上像机枪扫射一样，盲打面部皮肤，因此治疗雀斑效果，可去掉一部分清晰雀斑，或把清晰雀斑变成模糊雀斑!
3.光子嫩肤祛斑，整脸照射皮肤，是利用激光束对黑色素，有一定的吸收作用，但也是在斑点颜色上做文章，不能减少雀斑的个数，所以只能淡化雀斑!
4.磨消术，是一种纯手工技术祛斑方法，一次可以去掉长出来的雀斑，与没有长出来的雀斑，所以可以彻底根治雀斑!
5.雀斑分离技术，通过整脸无缝透皮给药技术，药物直接渗透到表皮基底层，把清晰雀斑、模糊雀斑、未长出来雀斑，一次分离出来，也能根治雀斑!
上面就是一些去除雀斑的方法,在平时一定要保护好自己的皮肤,希望可以帮助到更多的爱美人士.
雀斑,是很多人从小就遗传的症状,在长大后,雀斑也会随着年龄而增长,非常的影响美观和自信,那么怎么才能除雀斑呢?去除雀斑的方法有很多,比如说皮秒激光祛斑,彩光嫩肤(光量子祛斑),药水点祛斑等这些方法都可以去除雀斑.
1.雀斑是点状的，所以很多美容场所，选择点斑水，像去痣一样，一个点一点的治疗雀斑。点斑水治疗雀斑是可以去掉一部分清晰雀斑，但未长出来雀斑，还是不断地往外长，所以一年后，雀斑又复发了!
2.皮秒激光祛斑，也是按点治疗雀斑的，但激光会发出耀眼的光芒，激光师要带好墨镜操作，对雀斑点根本看不到，只能在脸上像机枪扫射一样，盲打面部皮肤，因此治疗雀斑效果，可去掉一部分清晰雀斑，或把清晰雀斑变成模糊雀斑!
3.光子嫩肤祛斑，整脸照射皮肤，是利用激光束对黑色素，有一定的吸收作用，但也是在斑点颜色上做文章，不能减少雀斑的个数，所以只能淡化雀斑!
4.磨消术，是一种纯手工技术祛斑方法，一次可以去掉长出来的雀斑，与没有长出来的雀斑，所以可以彻底根治雀斑!
5.雀斑分离技术，通过整脸无缝透皮给药技术，药物直接渗透到表皮基底层，把清晰雀斑、模糊雀斑、未长出来雀斑，一次分离出来，也能根治雀斑!
上面就是一些去除雀斑的方法,在平时一定要保护好自己的皮肤,希望可以帮助到更多的爱美人士.
彭秀军- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-05-18 11:00脸上的斑点不去，所以很多女生特别烦恼。事实上，这与你的体质有很大关系，如果你的先天细胞代谢低下，你的脸特别容易长斑点。
第一种,洋葱。洋葱在许多人的眼中,是辣的食物,但是由于吃洋葱的气味难闻,但洋葱,的确可以防止细胞老化的一个优秀的食物,保护细胞的细胞充满活力。
第二种是橙子的。橙子富含维生素元素，能有效抑制体内黑色素的合成，从而稀释斑点。
第三种，冬瓜。冬瓜富含维生素，能滋润细胞，恢复肌肤弹性。经常吃，可以减少皱纹的产生，使你的皮肤柔嫩。
第四,胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素a,可以抑制油脂的分泌,让你的脸变白，斑点生产必然伴随着面部油脂的旺盛分泌，所以我们可以多吃胡萝卜来抑制油脂的分泌，从而减少斑点的形成。
脸上的斑点不去，所以很多女生特别烦恼。事实上，这与你的体质有很大关系，如果你的先天细胞代谢低下，你的脸特别容易长斑点。
第一种,洋葱。洋葱在许多人的眼中,是辣的食物,但是由于吃洋葱的气味难闻,但洋葱,的确可以防止细胞老化的一个优秀的食物,保护细胞的细胞充满活力。
第二种是橙子的。橙子富含维生素元素，能有效抑制体内黑色素的合成，从而稀释斑点。
第三种，冬瓜。冬瓜富含维生素，能滋润细胞，恢复肌肤弹性。经常吃，可以减少皱纹的产生，使你的皮肤柔嫩。
第四,胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素a,可以抑制油脂的分泌,让你的脸变白，斑点生产必然伴随着面部油脂的旺盛分泌，所以我们可以多吃胡萝卜来抑制油脂的分泌，从而减少斑点的形成。
孙广才- 梅州曙光医疗美容医院 - 医师| 2019-05-18 10:52雀斑具体形成的病因不是很明确，和遗传等是有很大的关系的，另外内分泌失调也是有很大的影响的，药物或是其他治疗效果有限的，建议你可以到医院美容科就诊，可以考虑激光去除的
雀斑具体形成的病因不是很明确，和遗传等是有很大的关系的，另外内分泌失调也是有很大的影响的，药物或是其他治疗效果有限的，建议你可以到医院美容科就诊，可以考虑激光去除的