第一、饮食方面主要多吃一些美白祛斑,淡化色素的食物.比如说黄瓜粥,红枣汤,柠檬汁等.黄瓜粥每天喝两次,经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙,对于消除雀斑效果非常好.红枣粥每天喝两次经常食用,可以淡化和消去脸部黑斑色素,因为木耳可以滋润皮肤,抗衰老,而红枣健脾,所以对皮肤都是百益而无一害.经常食用柠檬汁,不但能够美白皮肤,消除雀斑,去除黑色素,而且能够防止血管老化,预防动脉硬化等诸多优点.

第二、可以使用一些去除色素的面膜或者是外敷一些无色素的自制面膜.比如说比如说木瓜和牛奶混合弄成汁,然后是敷在脸部,大概是每天的敷脸时间是20分钟,坚持一个星期,效果真的不错.还有就是也可以将柠檬汁放入糖水中进行引用,它所含有的大量维生素c,长期引用不仅可以使皮肤白皙水嫩,而且去除色素的效果非常好.

第三、养成良好的生活习惯,出门注意防晒,尤其是夏天一定要特别注意,还有就是卸妆一定要彻底,因为化妆不彻底容易堵塞毛孔,还有睡觉的时候一定要卸妆入睡,切不可带妆而睡.

手术疗法：可适用于任何类型的色素痣，并可进行全面周密的病理检查，通过整形修复，治疗效果也很理想，均为非手术疗法所莫能及。手术治疗，可根据色素痣类型，所在部位，面积大小等不同而选用切除缝合法，切除植皮法和局部皮肤扩张器治疗方法。但手术后均会留下切口瘢痕。

非手术治疗：具有可以免除手术痛苦的优点，但不能随治疗进行病理给织切片检查。适合于诊断明确的色素痣治疗，非手术治疗常用的方法有激光疗法、冷冻疗法、电解、电烙、电干燥法、50%三氯醋酸溶液烧灼法。目前世界上先进的方法是激光疗法，这种治疗方法无创伤，患者没有恐惧感，无痛苦，不容易继发感染，恢复较快，疗效较好。

全身辅助：适当补充维生素C和富含维生素C的水果，外用氢醌类抗氧化剂，可以减少黑色素合成。

注意事项：

任何黑痣出现短期内明显增大、颜色改变、破溃、脱毛、出现卫星灶、继发感染、疼痛，提示有可能恶变，需尽早到医院就诊。

黑色素痣，也就是我们平时所说的色素痣、痦子等等，色素痣并不是都要进行祛除的，大部分痣是不需要去祛除，其实我们每个人都有很多很多的痣，大部分的痣都是良性的，是不需要去干预的，但如果你觉得这个痣有恶变的倾向，或者是你觉得这个痣不好看，在这种前提下面，我们是需要做祛除的，那如果你怀疑这个痣有恶性的倾向，或者你想要明确，这个痣到底是什么性质的，那我的建议是做手术的切除，当然你面部，比较很小的这些痣的话，你只是想把它祛除掉，是以美容为目的的，那么我们先建议应该做一个皮肤镜，明确它是一个良性的病变以后，我们可以选择用激光的手段来进行祛除。

黑色素痣的成因及处理方法？

（1）黑色素痣实际上是黑色素细胞在人体内活跃增生造成的，分为混合痔、交界痣以及皮内痣这三种，每一种都有不同的成因，可能会恶变；

（2）黑色素痣的处理的方法包括激光处理以及手术切除，对于小于0.3毫米以下的基本上可以进行激光处理，超过0.5毫米以上的多半是要手术切除；

（3）手术切除需要进行判断是不是有恶变的可能，切下来的痣要做病理检查。