你好，多做运动减肥才是比较好的！指导意见：你好，点穴位是不能减肥的但是可以改善身体状况，吃减肥药和节食对身体影响很大不建议这样减肥！

每天进行5分左右的淋巴按摩能达到良好的效果。沿着淋巴管，由身体下端依次向上，后在脸部进行淋巴按摩。　　淋巴液，有运送多余的水分和废物等的工作。这些废弃物通过淋巴结运送，并被排出体外。由于紧张和疲劳的原因，阻碍循环后，就会引起寒症，浮肿，皮肤变粗糙等等麻烦。

这是一个看颜值的时代，一个女神的标准，不仅仅要有精致的面容，而且还要有完美的身材。在当今社会苗条的身材是受大众的欢迎，所以很多女性朋友为了追求苗条的身材，尽量让自己不要吃太多，通过控制饮食来保持自己苗条的身材，人们都是想着越瘦越好，因为这所有人都期待的效果，真正的美女，颜值与完美身材是同时存在的缺一不可，然而有些人既想嘴巴吃的痛快，同时又想有着好身材，好像这样两全其美似乎很难，那么锻炼减肥就成了众多美女要过的一道难关，减肥是需要你有很大的勇气的，而且又有一定的恒星，否者不但减肥不成功，反而会反弹的，那么成都穴位按摩可以减肥吗?

成都穴位按摩是能减肥的。但绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大的降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

建议你合理控制饮食，还可以采用运动减肥，例如游泳、爬山、散步、体操、瑜伽均可。