非常必要的。你好，长斑的原因很多，由于卵巢是女性分泌激素的器官，当卵巢爱到破坏时，雌性激素过多分泌时，就会引起黑色素沉淀，导致黄褐斑的形成。另外女性如果长期处于精神紧张状态，容易引起血瘀，肌肤失常，形成黄褐斑。人体中缺乏维生素或者氨基酸物质，容易导致体内新陈代谢功能下隆，引起黄褐斑。

您好，您的叙述40岁的您，面部、身体就起老年斑的情况，首先我要告诉您，其实您这个年龄段出现老年斑，也非常的普遍，根据您的情况，其病因简单的说，就是因为，您的内脏正在衰老的一种象征，您的面部、身体细胞进入了衰老的阶段，出现这种褐质色素沉淀、氧化随着血液循环，表现在您的面部及身体，这就是您这个年龄段出现老年斑的主要原因。

个人建议，考虑到您目前已经40岁，我建议您，如果您想快速摆脱老年斑带来的不便、尴尬，我建议您，您可以使用激光、冷冻的方法，有着效果好、治疗速度快、安全的优点，希望我的回答能让您满意，祝福您的身体健康。

老年斑是由于皮肤黑色素沉淀造成的，很可能是由于你平时外出不注意防晒终导致提前产生了老年斑，老年斑想去除的话可以选择激光手术的方式，效果是非常不错的，价格也比较低廉大约在200元到500元之间，建议你平时出门一定做好防晒。

您好！也许是您没有调整好自己的情绪等，40岁的年龄，正常来说，不应该开始长老年斑。如果已经出了，及时的内服奘灵胶原蛋白，也可以调整过来的。奘灵胶原蛋白中的多肽可以抑制氨酸酶的活性，减少色斑的形成。奘灵胶原蛋白可以有效促进细胞再生，使后天形成的色斑，黑色素沉淀逐渐消退。

平时您也要注意防晒和保持乐观开朗的精神状态，参加室外活动的时候注意防晒。多吃水果蔬菜也是非常必要的。

老年斑无不良感觉,一般不需治疗.但因其影响容颜,会给老年人增加一定的心理压力.生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效,爱美者们不妨一试.

生姜：生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用.

洋葱：含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可.

大蒜：把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3——5次.

银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒,味精,盐,慢火炖烂后食用,每天一次.